i*********n
发帖数: 33 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: iLoveKitten (iLoveKitten), 信区: Fitness
标 题: 麻烦手指受过伤的帮忙看一下
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 02:12:46 2014, 美东)
google了半天，还是不太确定究竟是怎么回事，麻烦有类似经历的给点建议。年初的时
候晚上迷迷糊糊不小心整个左手大拇指撞在门上，肿了大概2个星期，不能握任何东西
，当时连个纸杯都拿不起来。
去看医生（Nurse practitioner）的时候已经不怎么肿了，轻轻捏了一下不疼就被打发
回来了。后来在别处拍了X光，没有骨折。但是总是有点使不上劲，家庭医生总是不以
为然，还说他自己60多岁了，很多伤可能就是好不了了。因为是左手大拇指，平时不怎
么需要单独使劲，偶尔拎东西觉得有点疼使不上劲，以为慢慢养养就好了，也没有太在
意。
最近开始恢复锻炼，发现左手大拇指抓5LB的哑铃都会疼，而且疼痛锻炼过后还有。觉
得不对劲，如果没力的话最多也就是觉得弱，不应该疼。
网上按照jammed finger搜了一下，看到有个人说他jam了以后一直疼，直到最后一年多
不put a lot force on it才不疼了。。。 |
A*****a
发帖数: 52743 | 2 问题是什么？
【在 i*********n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
: 发信人: iLoveKitten (iLoveKitten), 信区: Fitness
: 标 题: 麻烦手指受过伤的帮忙看一下
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 18 02:12:46 2014, 美东)
: google了半天，还是不太确定究竟是怎么回事，麻烦有类似经历的给点建议。年初的时
: 候晚上迷迷糊糊不小心整个左手大拇指撞在门上，肿了大概2个星期，不能握任何东西
: ，当时连个纸杯都拿不起来。
: 去看医生（Nurse practitioner）的时候已经不怎么肿了，轻轻捏了一下不疼就被打发
: 回来了。后来在别处拍了X光，没有骨折。但是总是有点使不上劲，家庭医生总是不以
: 为然，还说他自己60多岁了，很多伤可能就是好不了了。因为是左手大拇指，平时不怎
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i*********n
发帖数: 33 | 3 帮忙看看可能是什么问题，这么长时间还没有恢复是否正常？有什么可以做的帮助恢复？
【在 A*****a 的大作中提到】
: 问题是什么？
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A*****a
发帖数: 52743 | 4 有没有用过跌打损伤，活血正骨的东西？
复？
【在 i*********n 的大作中提到】
: 帮忙看看可能是什么问题，这么长时间还没有恢复是否正常？有什么可以做的帮助恢复？
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j*****A
发帖数: 1395 | 5 骨头没有问题那就是软组织手损，有时恢复会很漫长，有些要超过一年时间来恢复。你
不妨上个照片，看看疼的部位具体在哪，大拇指是否能90度弯曲？有否痛感？
现在锻炼必须适可而止，尽量让受伤部位不要再次受伤，影响恢复。
俺手指两年前因骑摩托车摔伤，很长时间才完全恢复。
【在 i*********n 的大作中提到】
: 帮忙看看可能是什么问题，这么长时间还没有恢复是否正常？有什么可以做的帮助恢复？
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i*********n
发帖数: 33 | 6 上了图片，是紧跟着拇指根部的那个关节疼，就是图１中画白色椭圆圈的地方，感觉是
靠食指那一侧的骨头处疼。
现在的情况是如果拇指需要用力就会疼，如图3中，如果拇指捏瓶子的话（白色箭头方
向），第二个关节（白色椭圆位置）就会疼，还有比如洗碗的时候把碗拎起来的时候，
或者打字需要用拇指的时候也会疼。
可以９０度弯曲，但是如果想如图３中那样再弯曲一点的话就会很疼了。
而且有的时候还有滞后的疼痛，就是如果不小心用力以后，当时的疼痛消失之后过段时
间会突然疼起来，即使这个时候手指并不在用力。
前2-3个月基本平时做家务用电脑都没有问题了，不知道怎么突然变这么厉害了。有没
有可能现在因为锻炼这个拇指用力较多，没有完全好又受伤了？需要再去拍个片子吗？
还是就是尽量不要用力，让手指自己慢慢恢复？
另外可以问一下你当时手指多久才恢复了？谢谢！
【在 j*****A 的大作中提到】
: 骨头没有问题那就是软组织手损，有时恢复会很漫长，有些要超过一年时间来恢复。你
: 不妨上个照片，看看疼的部位具体在哪，大拇指是否能90度弯曲？有否痛感？
: 现在锻炼必须适可而止，尽量让受伤部位不要再次受伤，影响恢复。
: 俺手指两年前因骑摩托车摔伤，很长时间才完全恢复。
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i*********n
发帖数: 33 | 7 当时好像是吃了些ibuprofen，睡觉的时候带了splint，其它的就没有用什么了
【在 A*****a 的大作中提到】
: 有没有用过跌打损伤，活血正骨的东西？
:
: 复？
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j*****A
发帖数: 1395 | 8 问题可能不是太大，既然你已经受伤快9个月了，不妨在多养几个月看看情况怎么样。
适当的让拇指活动，但不要太用力，引起疼痛感。
如果实在不放心，必须看专门的骨科（手指）医生，有可能要拍MRI.
我当时受伤应该情况比你糟糕，无名指关节处皮肤缝了很多针，换咬都换了快一个月，
三个月内还不能完全弯曲，一年多后才恢复。受伤后在上海探亲时还去中山医院看过，
说没事，后来回美国还去USC医院的骨科教授看过，几分钟就把我打发走了，当时的确
很担心，现在想想都是多余。
受伤后最重要的是要立即冰敷，减少内出血，这样恢复就快。 |
i*********n
发帖数: 33 | 9 谢谢！那你的情况比我的严重多了，我也是因为受伤不严重却这么久还不好才开始担心
。现在看来还是要再耐心养一段时间看看能不能恢复。
。
【在 j*****A 的大作中提到】
: 问题可能不是太大，既然你已经受伤快9个月了，不妨在多养几个月看看情况怎么样。
: 适当的让拇指活动，但不要太用力，引起疼痛感。
: 如果实在不放心，必须看专门的骨科（手指）医生，有可能要拍MRI.
: 我当时受伤应该情况比你糟糕，无名指关节处皮肤缝了很多针，换咬都换了快一个月，
: 三个月内还不能完全弯曲，一年多后才恢复。受伤后在上海探亲时还去中山医院看过，
: 说没事，后来回美国还去USC医院的骨科教授看过，几分钟就把我打发走了，当时的确
: 很担心，现在想想都是多余。
: 受伤后最重要的是要立即冰敷，减少内出血，这样恢复就快。
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