减肥的小伙伴看过来,看过来！！！ - Medicine版

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b*******a
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楼主从小就是个胖子，曾经在高中大学时挺瘦的，不过毕业后不加节制，体重创历
史新高。今年9月18号开始减肥的，一个月减去24.4斤，之后就没再减，这个月18号又
重振旗鼓，打算到明年的2月18号再减去30斤，我想把这次瘦身当作送给自己28岁礼物
，希望自己在30岁之前养成良好的生活习惯，合理饮食，积极的人生态度，自信迎接30
岁的到来。
早上起来不饿，所以在家准备10颗小西红柿，一个苹果，1杯酸奶带去单位。来了
就各种收拾，直到9点45分才收拾妥当，喝了杯绿茶，几颗瓜子，再无其他。
中午食堂万恶的麻辣烫一碗，带来清水去，涮干净吃了里面的青菜、几朵香菇、少
许豆芽，没吃主食。
下午有饿的感觉，吃了半个西红柿、一个梨，今晚继续不吃。今天工地会计来办公
室，说我又瘦了，哈哈女人都是喜欢听到这样的话，感觉还是良好的，付出的努力没有
白费，而且今天我跟我一起要减肥的同学说，既然觉得要减肥就别对自己太好。她总是
周一到周五中午坚持少食，周五晚上回家就暴食，加上周末两天又把好不容易减下来的
成果吃回来，然后周一又要重头减。所以在说完之后我告诉她，我说的可能重了些，不
过都是我的肺腑之言，她168cm，130斤挺正常的体重，不减的话，也挺好的。我好久没
有这样说话了，从小我就不太愿意批评别人，不管当面还是背后，可能是我把她当朋友
看，所以直言不讳。如果她真的明事理，那么就不会为此生气。她中午吃饭的伙伴都拼
命劝她多吃，她经常不好意思按照自己的想法吃饭，有这样的伙伴也是种幸运吧。

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