胃反酸，要注意饮食调养 - Medicine版

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Medicine版 - 胃反酸，要注意饮食调养

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S*****4
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最近常常听到身边的朋友抱怨胃酸，胃不舒服。这是因为人体受凉的刺激后，血液
中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。说到底，是还不适应天气变化。
俗话说：“一场秋雨一场凉”，已经进入深冬了。昼夜温差较大，晚上睡眠时如果
不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。在这样的季节
应该怎么办呢？每年这个季节，都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，
要格外小心，以防旧病复发。首先要保持精神愉快，情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑
等不良的情绪刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳。第二，注意保暖，适时增添衣物。
第三不要暴饮暴食。最后还要控制烟酒，减少对胃的刺激。

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