T*****y 发帖数: 225 | 1 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。
本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是
颠覆人生观。
肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。
http://youtu.be/37GhlL5BoZo |
A*****a 发帖数: 52743 | 2 没有,有
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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T*****y 发帖数: 225 | 3 请问她说的有哪些错误?
【在 A*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没有,有
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B****J 发帖数: 586 | |
L****1 发帖数: 460 | 5 没看。结论基本正确,没什么好颠覆的。多吃蛋白质少吃碳水化合物,是反流病的共识。
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问她说的有哪些错误?
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k******n 发帖数: 351 | |
j**k 发帖数: 2052 | 7 我个人是吃的油大了容易反流。
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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j**k 发帖数: 2052 | 8 吃馒头中和胃酸?淀粉不是酸性的吗?
【在 k******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是酸性太多了 吃馒头 酸碱中和
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k******n 发帖数: 351 | 9 我是吃了太多水果 不吃主食和肉 闹了俩星期 。馒头的苏打对酸有效 我是谈经历了
没有理论依据。
【在 j**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃馒头中和胃酸?淀粉不是酸性的吗?
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c******x 发帖数: 1197 | 10 不对 肉就是酸性的。
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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h********n 发帖数: 4079 | 11 你有没有幽门螺旋杆菌的感染? 如果有, 治疗这个.
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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L*****i 发帖数: 237 | 12 看完了她的演讲,我认为她说的有部分对,有部分不对,有些观点错的很严重,造成误
导,而且是主要观点的错误。
正确的部分:喝足够的水有助于血压正常、尽量不吃加工食品宜吃原形食品、不吃含反
式脂肪的氢化油、吃饭要多咀嚼。
错误的地方:
她刻意降低及忽略碳水化合物对人体的作用,以及忽视过量进食肉类对肝肾的损害,并
把一切疾病源头都归结为碳水化合物。她提到血糖震荡会伤害大脑,因而要大量吃动物
脂肪来补救。事实上,正是一些象她那样视碳水化合物为洪水猛兽的人经常饿得头脑发
昏,记忆力下降,因低血糖而对大脑造成伤害。饮食要均衡,没人要你大量过量地吃淀
粉(多糖类)食物,是要适中、均衡,而不是完全不吃米、面等淀粉类食物。不吃淀粉
而靠多吃动物脂肪(通过一系列的物质转化)来供给大脑营养,必定会增加肝肾负担,
象阿特金斯饮食法那样(Atkin’s diet,只吃肉类及蔬菜,不吃米面等淀粉食物的饮
食法),开始时减肥效果不错,但后来不少人因肝肾负荷太重而出现身体损害。好莱坞
的一些演员曾尝试完全不吃淀粉类食物,结果常常忘记台词,记忆力变很差,最后只得
恢复原来的饮食。视频里的演讲者只不过是把阿特金斯饮食法美化一下,摒弃淀粉类食
物和多吃肉类的同时也强调要多吃蔬果而已。
据统计,在中国国内,改革开放以前人们吃肉类食物较少,糖尿病、痛风、心脑血管病
等“富贵病”发生率很低,改革开放后人们的生活水平提高,肉类消费大大增加,而富
贵病发生率也随之而快速增长。事实证明,过量进食肉类的危害是很明显的。从人类的
进化及人类肠道的长度来看,人是不适合吃太多肉类的,否则容易在肠道中积聚毒素,
引起多种疾病。研究发现,由于肉类消化夺去了身体大量的酶(酵素),人体缺乏酶,
免疫系统的运作就会失灵,导致一系列疾病的发生。现代人本来吃肉就不少了,已摄入
很多动物脂肪,如果还吃猪油的话,那就太过头了吧。现代人缺乏的是Omega-3脂肪酸
,Omega-3对免疫系统及心脑血管的益处这里就不赘言了。所以食用油最好是用富含
Omega-3的有机冷压的亚麻籽油(flaxseed oil)。
这个治疗胃酸反流的验方给你参考:
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=10911&nid=291219
这篇有关食物选择的文章供参考:
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=10911&nid=334519
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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T*****y 发帖数: 225 | 13 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。
本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是
颠覆人生观。
肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。
http://youtu.be/37GhlL5BoZo |
A*****a 发帖数: 52743 | 14 没有,有
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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T*****y 发帖数: 225 | 15 请问她说的有哪些错误?
【在 A*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没有,有
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B****J 发帖数: 586 | |
L****1 发帖数: 460 | 17 没看。结论基本正确,没什么好颠覆的。多吃蛋白质少吃碳水化合物,是反流病的共识。
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问她说的有哪些错误?
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j**k 发帖数: 2052 | 18 我个人是吃的油大了容易反流。
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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j**k 发帖数: 2052 | 19 吃馒头中和胃酸?淀粉不是酸性的吗?
【在 k******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是酸性太多了 吃馒头 酸碱中和
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c******x 发帖数: 1197 | 20 不对 肉就是酸性的。
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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h********n 发帖数: 4079 | 21 你有没有幽门螺旋杆菌的感染? 如果有, 治疗这个.
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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L*****i 发帖数: 237 | 22 看完了她的演讲,我认为她说的有部分对,有部分不对,有些观点错的很严重,造成误
导,而且是主要观点的错误。
正确的部分:喝足够的水有助于血压正常、尽量不吃加工食品宜吃原形食品、不吃含反
式脂肪的氢化油、吃饭要多咀嚼。
错误的地方:
她刻意降低及忽略碳水化合物对人体的作用,以及忽视过量进食肉类对肝肾的损害,并
把一切疾病源头都归结为碳水化合物。她提到血糖震荡会伤害大脑,因而要大量吃动物
脂肪来补救。事实上,正是一些象她那样视碳水化合物为洪水猛兽的人经常饿得头脑发
昏,记忆力下降,因低血糖而对大脑造成伤害。饮食要均衡,没人要你大量过量地吃淀
粉(多糖类)食物,是要适中、均衡,而不是完全不吃米、面等淀粉类食物。不吃淀粉
而靠多吃动物脂肪(通过一系列的物质转化)来供给大脑营养,必定会增加肝肾负担,
象阿特金斯饮食法那样(Atkin’s diet,只吃肉类及蔬菜,不吃米面等淀粉食物的饮
食法),开始时减肥效果不错,但后来不少人因肝肾负荷太重而出现身体损害。好莱坞
的一些演员曾尝试完全不吃淀粉类食物,结果常常忘记台词,记忆力变很差,最后只得
恢复原来的饮食。视频里的演讲者只不过是把阿特金斯饮食法美化一下,摒弃淀粉类食
物和多吃肉类的同时也强调要多吃蔬果而已。
据统计,在中国国内,改革开放以前人们吃肉类食物较少,糖尿病、痛风、心脑血管病
等“富贵病”发生率很低,改革开放后人们的生活水平提高,肉类消费大大增加,而富
贵病发生率也随之而快速增长。事实证明,过量进食肉类的危害是很明显的。从人类的
进化及人类肠道的长度来看,人是不适合吃太多肉类的,否则容易在肠道中积聚毒素,
引起多种疾病。研究发现,由于肉类消化夺去了身体大量的酶(酵素),人体缺乏酶,
免疫系统的运作就会失灵,导致一系列疾病的发生。现代人本来吃肉就不少了,已摄入
很多动物脂肪,如果还吃猪油的话,那就太过头了吧。现代人缺乏的是Omega-3脂肪酸
,Omega-3对免疫系统及心脑血管的益处这里就不赘言了。所以食用油最好是用富含
Omega-3的有机冷压的亚麻籽油(flaxseed oil)。
这个治疗胃酸反流的验方给你参考:
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=10911&nid=291219
这篇有关食物选择的文章供参考:
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=10911&nid=334519
【在 T*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最近朋友圈传这个演讲,说食道反流,糖尿病都是因为吃肉少了,提倡猪油炒菜。 : 本人深受食道反流之苦,很多家人朋友也都有这个问题,如果她说的是对的,真是 : 颠覆人生观。 : 肯求各位高人们给评判一下,她说的有道理吗?有错误吗?非常感谢。 : http://youtu.be/37GhlL5BoZo
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T*****y 发帖数: 225 | 23 非常感谢高人指点。我一刚看了,非常具体。万分感谢!
【在 L*****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看完了她的演讲,我认为她说的有部分对,有部分不对,有些观点错的很严重,造成误 : 导,而且是主要观点的错误。 : 正确的部分:喝足够的水有助于血压正常、尽量不吃加工食品宜吃原形食品、不吃含反 : 式脂肪的氢化油、吃饭要多咀嚼。 : 错误的地方: : 她刻意降低及忽略碳水化合物对人体的作用,以及忽视过量进食肉类对肝肾的损害,并 : 把一切疾病源头都归结为碳水化合物。她提到血糖震荡会伤害大脑,因而要大量吃动物 : 脂肪来补救。事实上,正是一些象她那样视碳水化合物为洪水猛兽的人经常饿得头脑发 : 昏,记忆力下降,因低血糖而对大脑造成伤害。饮食要均衡,没人要你大量过量地吃淀 : 粉(多糖类)食物,是要适中、均衡,而不是完全不吃米、面等淀粉类食物。不吃淀粉
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