6个不起眼的日常习惯毁掉你的牙 - Medicine版

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Medicine版 - 6个不起眼的日常习惯毁掉你的牙

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m****z
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吃太多甜食，喝太多果汁伤牙，是我们都晓得的道理。但多数人不晓得的是，一些看似无害的日子习气也会对牙齿构成损伤，会对牙齿构成危害，乃至龋齿和掉牙。
1、喝热茶暖身：在冰冷的环境，用热茶暖身，会构成牙齿危害。这是因为冷天喝热茶等热饮取暖时，温度急速改变，简单致使牙齿外表发生肉眼可见的细微裂缝。裂缝一旦变深，会伤及牙质，致使牙齿过敏，严峻时还会危害牙髓或牙神经，致使感染或脓肿。
2、运动过量：运动太多也会毁牙，运动时刻越长，口腔排泄的唾液会减少，然后使口腔呈碱性，碱性唾液令细菌滋长。研究人员发现，每星期多运动一小时，龋齿和掉牙的危险会添加。
3、张着嘴游水：游水池中含有氯，也许会使牙齿腐蚀，牙齿外表硬组织丢失，牙齿会变色和变得灵敏。游水池的氯和水发生反响后，会发生盐酸，腐蚀牙齿。游完泳，最佳刷个牙或许漱漱口。
4、补牙后坐飞机：补牙后坐飞机也许会致使牙痛。原因是高度改变会致使牙齿填充资料中发生细小的气囊，因为气压改变致使牙痛。一般牙痛会在飞机着陆后几小时消失。如果痛苦仍然存在，就要去看牙医。
5、说话太多：常常说话简单致使下巴磨损和撕裂，乃至会构成颞下颌关节炎，对牙齿健康有损伤。
6、吃完后当即刷牙：吃饭时发生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的维护作用。饭后当即刷牙，简单损坏牙釉质。主张饭后最少等半个小时再刷牙，同时要防止用力漱口，避免削弱含氟牙膏对牙齿的维护作用。

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