阳气不足有什么症状？ - Medicine版

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Medicine版 - 阳气不足有什么症状？

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q*****k
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阳气不足都有哪些症状呢？要知道，阳气对人体健康起着重要的作用，如果有阳气不足
的症状出现就要及时调理才行。在这里，分别为大家介绍一下阳气不足的症状和调理的
方法，快来一起看看吧。
阳气不足的症状
阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，致使气
血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石
等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。如果阳气稍有不足，
人体功能基本能维持，但人会有肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等各种不适症状。如果阳气
不足程度加剧，人体基础体温就会进一步下降，在一些原有旧疾、旧伤或先天缺陷处瘀
积堵塞现象更为严重，致使这些部位生理功能明显失常，因其堵塞部位与程度的不一样
而外在突出表现为某一部位的病变。癌症只是堵塞程度更为严重。如肝炎、肝硬化、肝
癌患者脉象上均显示肝部有堵塞，只是堵塞程度逐次加深。癌症则可称为“寒凝重症。”
阳气不足如何调理
用艾灸灸督脉。督脉就是人体后背的正中线上，从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着人
体一身的阳气。加上灸法的温热作用，能很好补益阳气。
多用热水烫脚，脚上有很多穴位，特别是脚心上的涌泉穴，热水对这个穴位的刺激
能很好地调整人体的阳气。很多人都有这种感觉，烫脚能很快消除疲劳，身体也很容易
暖和起来。在寒冷的冬天，烫一下脚，身体就会感觉暖暖的。
用一根木棒，每天早晨起床后，拍打自己的督脉以及全身各处，感觉到全身温暖发
热，舒服就可以了。这个方法也能很好温补阳气。刁主任也推荐了一个食疗方，阳虚的
人可以经常食用“当归生姜羊肉汤”。每次可以选用当归20克、生姜30克、羊肉500克
放在锅里用小火炖。这个食疗方能很好地补益阳气，祛寒止痛，特别适合冬日或阳虚的
人食用。
那么，阳气真的有这么重要吗？
阳气的重要性
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫
外者也。古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不
明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能
巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说："阳气者，若天与日
，失其所，则折寿而不彰"，所以，养护阳气是养生治病之本。
人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要
通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能
生生不息。
中医认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血
津液；二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布；三是卫外作用
，阳气有防御和卫外作用，即抵御疾病。
阳气不足就要及时调理，避免影响健康哦。

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