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发帖数: 51 | 1 女性不能在什么时候怀孕
1.备孕期需要注意不要受到重大的创伤，比如大喜大悲，情绪过度紧张兴奋或者抑郁，
如果有这种情况，就需推迟备孕，
2.戒烟戒酒，在烟酒过后不可立刻受孕，尤其是喝酒过后。
3.如果最近有过人流、上下节育环等，都需要调整半年后再受孕。
4.不可在接触过任何农药、铅等重金属有毒物质后怀孕。
5.接触过放射性治疗、或者服用过一些会影响胎儿的药物，都必须在停止治疗后三个月
方可怀孕。
6.如果一直有服用避孕药的习惯，那么必须停药三个月之后再计划怀孕。
7.度蜜月等长途旅行后要休息半个月才可受孕，因为太劳累不利于胎儿。
8.在特别炎热，或者极度寒冷的时候不适合优生的条件，而且在打雷闪电时不可怀孕，
因为这些会产生特别强大的放射物质，导致受精卵畸形。
9.月圆之夜也是一个需要忌讳的时间，因为这个时候一旦受孕成功，很容易生出智力低
下儿或者畸形宝宝。
孕期饮食禁忌
一、辛辣热性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减
少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎
儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致
流产，所以要少吃。
二、有兴奋作用的饮食
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症
状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利
于胎儿的健康发育。
三、甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育
。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必
需的营养素却缺乏了。
四、味精
味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠
，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神
经系统的发育。
五、人参、桂圆等补品
孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆
辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。
六、含有添加剂的食品
罐头食品儿童食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐
头食品。
油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎孕，同样具有
很大的危害性。
七、滥用补药
再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和
胎儿都会带来程度不一的影响。
有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝
等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生素A、D，结果造成维生素A、D
过量，引起中毒。
怀孕的最佳时间
最佳怀孕年龄
一般认为女性应该在20—30岁之间生孩子，这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患
病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是
最适宜的。
最佳怀孕季节
从季节上来说，5—7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5—7月怀孕，到来年的3—5月生育
，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。
妈妈选择在5—7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防
各种疾病的发生。
最佳受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满
的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。
应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月
旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。
因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，
国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3—7天，以3—5天为最好。
怀孕的注意事项
饮食方面
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡
，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水
或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
药物方面
如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容
易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下
服用对胎儿生长发育无碍的药物。
孕期环境
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身
不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。 |
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