怀孕其实没有那么多禁忌，坐月子才有 - Medicine版

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V********6
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我是孩子妈妈，过来人了哈，感觉总是有朋友问我怀孕的时候能吃什么不能吃什么
，我怀孕的时候真的没有什么饮食禁忌，什么都吃。除了明显是不好的腌制品和添加剂
过多的那些肉丸子之类的东西以外，各种菜啊肉啊，还有零食都是照吃的，冰淇淋和薯
片也是照吃不误，时令水果更是多多益善。
坐月子的时候以中国人的习惯是不许吃凉的东西，其实吃一点也没什么，我在10月
份生完孩子的，天气已经冷了，我依旧是吃了凉的水果，也没有任何反应。至于怀孕期
间就更是可以放心大胆的吃，如果实在是要说出来点禁忌，那就是跟个人体质有点关系
，你身体好你就想吃什么吃什么，反而是什么营养都摄取了，你身体不好，那就得咨询
医生了，本来就有人对一些食物过敏，体弱的人消化吸收能力也差一些。
越是吃东西矫情的越容易出问题，我有个朋友，怀孕的时候看了很多书，专门按照
书上说的好多都不吃，结果最后还孕检出了高血压和贫血。人和人的个体差异这么大，
都按照书上的那么死板怎么可以？就想吃什么吃什么就OK了。怀孕最好的就是多吃多动
，每天多走路，就很容易顺产。

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