咳嗽润肺，饮食小妙招!(转载) - Medicine版

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h*******e
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止咳润肺的方式不仅仅可以用药物来治疗，还可以用食疗的方式来治疗。
1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺
的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以
直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口
干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助
脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4. 荸荠：荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、口干舌燥
、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳，荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
5. 葡萄：葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡
萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。
6. 柑桔：秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿
，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
在日常相信认识了这些可以润肺的水果，对于肺部疾病症状非常有帮助。上述水果
的功效适合对于不同的症状，我们可以辩证食用。经常性咳嗽和身体虚弱的人群可以选
择柑橘来食用，能够很好的缓解肺部不适，生津利尿的功效。

T****g
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