口腔疾病:一个不容忽视的问题[转] - Medicine版

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话题: 牙刷话题: 漱口水话题: 口腔疾病话题: 牙线话题: 刷牙

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f***t
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口腔清洁有三宝：牙刷，牙线，漱口水，其中牙线和漱口水是代替不了牙刷的，但
是其功能也是牙刷所不能替代的，以下，我将详细阐述：
一、牙刷：牙刷是我们每天都使用的清洁工具，这里就不啰嗦了，但是选择牙刷时
最好选择小头牙刷，可以清洁口腔深处的部位，还有就是最好选择磨毛牙刷，这种牙刷
不会损伤牙龈，一般外包装有上有写“磨毛”二字。
和牙刷配套的，就是牙膏了，其实牙膏的基本作用就是增加摩擦，对刷牙起到辅助
作用，如果你够牛逼，可以不用牙膏，也可以刷的很干净，当然，如果你有相应的口腔
问题，可以使用抗敏感，美白，草本等功能性牙膏。
这里再说一说如何刷牙吧：嘴里的细菌无穷无尽，野火烧不尽，春风吹有生，细菌
滋生数小时后就四世同堂了，十几个小时就开始附着牙齿和牙龈，造成损伤，导致蛀牙
，牙周病，口臭等等，所以最好是“早晚各刷一次”，想必这个口号各位都知道，但是
正确刷牙一定要记住一点：牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，这是当今科学
刷牙的核心，不管你用什么牙刷，都该这样，还有就是时间，最好正确刷牙2分钟以上
，力度要保持适当，不能太柔，也不能太冲。
二、牙线：牙线的使用率在我国虽然不是很普及，但是也好。刷牙只能清洁牙齿的
内外两面，牙龈以上的区域，对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢、菌斑等，牙医一般推荐
在牙膏和漱口水之外，也定期使用牙线清洁。最好每天使用一次，至于方法，各位可以
度娘或者看使用说明，这就不阐述了。值得一提的是，在我国什么东西都可能遇到假冒
伪劣产品，市场上一些杂牌牙签，使用工业双氧水漂白，对人体会造成很大危害，所以
选择牙线的时候一定要选择正规品牌，虽然不能保证正规产品就是好，但是起码有个心
理上的安全。
三：漱口水：这里想重点说一说漱口水，因为它的普及率不高，据目前统计只有4%
的国人有使用漱口水的习惯，而美国是56%，泰国是43%，新加坡是41%，日本是22%。

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