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f***t
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口腔清洁有三宝:牙刷,牙线,漱口水,其中牙线和漱口水是代替不了牙刷的,但
是其功能也是牙刷所不能替代的,以下,我将详细阐述:
一、牙刷:牙刷是我们每天都使用的清洁工具,这里就不啰嗦了,但是选择牙刷时
最好选择小头牙刷,可以清洁口腔深处的部位,还有就是最好选择磨毛牙刷,这种牙刷
不会损伤牙龈,一般外包装有上有写“磨毛”二字。
和牙刷配套的,就是牙膏了,其实牙膏的基本作用就是增加摩擦,对刷牙起到辅助
作用,如果你够牛逼,可以不用牙膏,也可以刷的很干净,当然,如果你有相应的口腔
问题,可以使用抗敏感,美白,草本等功能性牙膏。
这里再说一说如何刷牙吧:嘴里的细菌无穷无尽,野火烧不尽,春风吹有生,细菌
滋生数小时后就四世同堂了,十几个小时就开始附着牙齿和牙龈,造成损伤,导致蛀牙
,牙周病,口臭等等,所以最好是“早晚各刷一次”,想必这个口号各位都知道,但是
正确刷牙一定要记住一点:牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置,这是当今科学
刷牙的核心,不管你用什么牙刷,都该这样,还有就是时间,最好正确刷牙2分钟以上
,力度要保持适当,不能太柔,也不能太冲。
二、牙线:牙线的使用率在我国虽然不是很普及,但是也好。刷牙只能清洁牙齿的
内外两面,牙龈以上的区域,对于牙齿相邻面和牙周腔的牙垢、菌斑等,牙医一般推荐
在牙膏和漱口水之外,也定期使用牙线清洁。最好每天使用一次,至于方法,各位可以
度娘或者看使用说明,这就不阐述了。值得一提的是,在我国什么东西都可能遇到假冒
伪劣产品,市场上一些杂牌牙签,使用工业双氧水漂白,对人体会造成很大危害,所以
选择牙线的时候一定要选择正规品牌,虽然不能保证正规产品就是好,但是起码有个心
理上的安全。
三:漱口水:这里想重点说一说漱口水,因为它的普及率不高,据目前统计只有4%
的国人有使用漱口水的习惯,而美国是56%,泰国是43%,新加坡是41%,日本是22%。
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