p******n
发帖数: 9144 | 1 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: peacenin (和平宁静), 信区: Basketball
标 题: 肌肉拉伤怎么处理
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 13 18:09:33 2016, 美东)
上星期打球 起跑的时候拉伤了
当时感觉被小腿被网球大小的东西击中了一样
应该是肌肉撕裂了
已经一周不能动了，这个怎么治疗？修复过程中我要拉伸吗 |
A*****a
发帖数: 52743 | 2 热敷，Advil可以吃缓解疼痛。拉伸没有必要，适当活动是有益的。
[在 peacenin (和平宁静) 的大作中提到：]
:上星期打球 起跑的时候拉伤了
:当时感觉被小腿被网球大小的东西击中了一样
:应该是肌肉撕裂了
:已经一周不能动了，这个怎么治疗？修复过程中我要拉伸吗
:☆ 发自 iPhone 买买提 1.22.06 |
V**D
发帖数: 2869 | 3 自然恢复，估计要一个月左右，期间绝对不能做拉伸活动，也要避免比较激烈的活动。
【在 p******n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
: 发信人: peacenin (和平宁静), 信区: Basketball
: 标 题: 肌肉拉伤怎么处理
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 13 18:09:33 2016, 美东)
: 上星期打球 起跑的时候拉伤了
: 当时感觉被小腿被网球大小的东西击中了一样
: 应该是肌肉撕裂了
: 已经一周不能动了，这个怎么治疗？修复过程中我要拉伸吗
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m*****a
发帖数: 2160 | 4 或者局部的diclofenac，但和advil或口服药不要同时用 |
