d****6
发帖数: 5 | 1 医生要求多吃fiber。我近期每天吃好多fiber one和其他fiber含量较多的cereal，加
上baby carrots，和多份水果。
结果是大便变软。而且大便量明显增多。多到每天要两次。（以前都是一天一次。）
请问各位，这个是否正常？ |
e***y
发帖数: 4307 | |
d****6
发帖数: 5 | 3 因为以前从来都是一天一次，所以有些担心。
谢谢你的回复。
【在 e***y 的大作中提到】
: 正常，这样不是很好吗？
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V*****i
发帖数: 9883 | 4 只要不拉稀，不脱水，身体没什么不舒服就没事。
fiber多不好的地方是肠道排送快，影响吸收。
【在 d****6 的大作中提到】
: 因为以前从来都是一天一次，所以有些担心。
: 谢谢你的回复。
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d****6
发帖数: 5 | 5 谢谢你的回复。我现在争取每天38克fiber。
【在 V*****i 的大作中提到】
: 只要不拉稀，不脱水，身体没什么不舒服就没事。
: fiber多不好的地方是肠道排送快，影响吸收。
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d*******u
发帖数: 5337 | 6 如果少吃点饭，就可以少排便了。还是每天一次比较好。 |
