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- 雾霾对眼睛的伤害不亚于呼吸道! (转载)
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雾霾会导致眼睛发生炎症
结膜炎
霾的主要成份是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质、化学颗粒。这些物质极易
对眼睛粘膜系统造成刺激,因而导致非感染性结膜炎(化学刺激性结膜炎),在一定的情
况下容易合并感染性结膜炎。
角膜炎
在雾霾气候中,最好不要戴隐形眼镜,空气中的粉尘和颗粒物质会吸附在隐形眼镜
上,镜片遭到污染,阻塞镜片透气孔,形成镜片的透氧性降低,双眼简单缺氧。此外,
戴隐形眼镜的话,双眼的抵抗力降低,粉尘和颗粒物质都是很简单致使双眼过敏,很容
易引起角膜炎等眼科疾病。
眼部感染
双眼干涩、双眼有异物感、双眼痛苦、双眼流泪等,首要原因是雾霾中的有害物质
对双眼的影响效果。雾霾中的一些微粒颗粒以及粉尘会进入双眼傍边,集合在眼球外表
,而发生泪液的导管也易遭堵,对角膜的清洗效果降低,致使双眼很不舒畅,一起也是
增加了双眼感染的概率。
1.多眨眼睛
通过眨眼动作,让泪液带走附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。如果能配合打哈欠的
动作,刺激产生更多的泪液效果更好。
2.注意饮食
平时应多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。外出
时可佩戴防护眼镜,减少眼睛附着微粒的可能,避免引起不适症状。
3.蒸汽熏蒸
平时喝热水或者冲泡绿茶、菊花等的时候,不妨利用蒸汽熏蒸眼睛,这样不仅能增
加眼表湿度,清除眼表附着的物质,还能缓解干眼和视疲劳症状。但是要注意蒸汽的温
度以及与眼睛的距离,小心烫伤。
4、补充叶黄素
蒸汽熏蒸为眼睛保持湿度,只是能够缓解眼睛一时的难受。想要一直保持眼睛湿润
丰盈的状态,最主要的是眼睛要有足够营养,也就是叶黄素。眼睛营养充足之后,抵抗
力也随之增强。,面对雾霾中的灰尘,便拥有了强大的保护膜。
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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