鼻炎患者的冬季大作战必备！ (转载) - Medicine版

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Medicine版 - 鼻炎患者的冬季大作战必备！ (转载)

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w***e
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1.采取烟熏法，将一小把葱白或三四个葱头（洋葱）切碎煎汤，用鼻子吸热气。
2.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。或把
维生素C片碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
3.晚上睡觉时枕头稍垫高一点，注意背部不要着凉，可以在背上在披一个小毛毯。
4.每天早上在手上捧点凉水，用鼻子吸，刚开始不要深吸，有呛水的感觉后擤出，重复
几次，坚持一个月以上。
5.晚上睡觉时，如果有一边塞住了，可以采用侧睡的方法。
6.左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。
7.保持室内空气的温度和湿度也很重要。暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减
弱黏膜上皮的抵抗力。这时，使用带有加湿功能的空气净化器会有较好的效果。

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