有益长寿的11大惊人发现 - Medicine版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Medicine版 - 有益长寿的11大惊人发现

相关主题
● HELLO回来找大家帮忙的第二件事： (转载)	● water jet对牙周炎，牙结石有用吗？还是牙线好？带回国需要买变压器吗？
● 血型和寿命的神奇关系 14个长寿迹象	● 关爱牙齿关爱健康之一：牙医分类
● DHEA highly elevated	● 牙线英文名叫啥？
● 到美国后为何多次出现闭经现象？	● 我的牙周炎经验－－攒RP
● 我的激素检查全吗？ (转载)	● 美国看牙经验之谈
● 帮国内朋友问一下卵巢早衰能治吗	● 请问使用牙线
● 怎么喝酒能补身	● 大家用牙线都能清除到每颗牙么？
● unidentified_title	● 老用不好牙线，能传授点经验吗

相关话题的讨论汇总
话题: 长寿话题: 发现话题: 研究话题: 男性话题: 降低

进入Medicine版参与讨论

(共1页)

u***s
发帖数: 318

长寿的秘密是什么？“有益长寿的11大惊人发现”。
1．富裕，但不是特别有钱。收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健身等。伦敦大
学学院科学家研究发现，中上等收入者体内的类固醇硫酸脱氢表雄酮（DHEAS）水平
更高。而DHEAS有助于改善记忆力、降低心血管疾病患病风险，延长寿命，在男性中尤
其如此。
2．多与女性接触（结婚）。哈佛大学一项研究发现，成长环境中女性较少的男性更容
易发生早亡。女性比例较高的环境使男性更容易找到伴侣，美满婚姻有益延年益寿。
3．适当喝红酒。最新研究称，红酒中所含的白藜芦醇既有助于预防2型糖尿病、心脏病
和脑卒中，也有助于延缓衰老。
4．规律性生活。英国贝尔法斯特女王大学科学家对1000名中年男性进行10年的跟踪调
查发现，经常获得性高潮的男性长寿几率高2倍。
5．每天用牙线。美国西储大学研究发现，每天用牙线不仅保护牙齿，而且可防止有害
菌通过牙龈炎症部位进入血液循环，进而降低心脏病危险。
6．唱歌。美国乔治华盛顿大学最新研究发现，与普通人相比，合唱团歌手身体更健康
、更少看医生，也更少抑郁。英国伦敦大学研究发现，唱歌可促进多巴胺产生，缓解压
力，有助锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉。
7．发泄怒火。适当发怒比压抑怒火更有益减压护心。瑞典斯德哥尔摩大学研究发现，
发泄愤怒的男性发生心脏病的危险及严重心脏病死亡危险降低50%。
8．老年适度增重。美国有线电视新闻网刊登一项涉及1.1万余名成年人为期12年的研究
发现，与标准体重老人相比，体重适当增加的老年人死亡率降低17%。
9．常做家务活。英国癌症研究会一项研究发现，每周花17个小时干家务（做饭、洗衣
、拖地等）的妇女，其乳腺癌危险降低30%。
10．养猫。明尼苏达大学研究人员发现，养猫可缓解压力和焦虑，使心脏病危险降低30
%。
11．学学希腊岛生活方式。希腊长寿岛伊卡里亚岛被誉为“长寿之地”，岛上1/3的居
民可以活到90岁。自然生活环境、经常劳动以及含有橄榄油和花草茶的健康饮食等都是
长寿秘籍。

(共1页)

进入Medicine版参与讨论

相关主题
● 老用不好牙线，能传授点经验吗	● 我的激素检查全吗？ (转载)
● 弱问牙线是在刷牙前还收刷牙后使用？	● 帮国内朋友问一下卵巢早衰能治吗
● 国内吊水太普遍了，到底是好是坏呢？	● 怎么喝酒能补身
● 患了不治之症--口臭，求良方~！	● unidentified_title
● HELLO回来找大家帮忙的第二件事： (转载)	● water jet对牙周炎，牙结石有用吗？还是牙线好？带回国需要买变压器吗？
● 血型和寿命的神奇关系 14个长寿迹象	● 关爱牙齿关爱健康之一：牙医分类
● DHEA highly elevated	● 牙线英文名叫啥？
● 到美国后为何多次出现闭经现象？	● 我的牙周炎经验－－攒RP

相关话题的讨论汇总
话题: 长寿话题: 发现话题: 研究话题: 男性话题: 降低

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天