样锻炼最能放松精神？ - Medicine版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Medicine版 - 样锻炼最能放松精神？

相关主题
● 何时喝酸奶最能防辐射（转载）	● 请教，腰部酸痛
● 花生5种养生吃法最能延年益寿	● 求助：抽血后手肿
● [合集] 腰疼，怎么半阿？	● 妈妈大腿根酸痛
● 经常腰酸是怎么回事？	● 什么原因: 经常头晕,恶心,脖子酸痛.
● 求问,浑身肌肉酸痛,四肢无力可能是什么病的症状啊?	● 尾椎酸痛
● 老是对着电脑肩膀酸痛，有什么办法可以减轻吗？	● 我妈膝盖下面的靠外的那块骨头酸痛
● 牙龈萎缩	● 请教：腱鞘囊肿是否需要立即治疗
● 母亲的病情让我寝食难安	● 问一下手腕酸痛的问题

相关话题的讨论汇总
话题: 放松话题: 精神话题: 最能

进入Medicine版参与讨论

1

(共1页)

s**********e
发帖数: 140

1

怎样锻炼最能放松精神？
本人一周去gym四到五次，每次一个小时，尝试过椭圆机和各种力量器械，有时参加
group class。不管怎么练，我在几年中只有几次练完觉得精神特别放松，其他时候练
完都没有感觉精神那么放松，肌肉也不酸痛，也不知什么原因？请大伙从医学角度说说
怎样锻炼最能放松精神？

1

(共1页)

进入Medicine版参与讨论

相关主题
● 问一下手腕酸痛的问题	● 求问,浑身肌肉酸痛,四肢无力可能是什么病的症状啊?
● 早上起床浑身酸痛	● 老是对着电脑肩膀酸痛，有什么办法可以减轻吗？
● 发现一个治疗失眠的好办法	● 牙龈萎缩
● 请教干眼睛 (dry eye)	● 母亲的病情让我寝食难安
● 何时喝酸奶最能防辐射（转载）	● 请教，腰部酸痛
● 花生5种养生吃法最能延年益寿	● 求助：抽血后手肿
● [合集] 腰疼，怎么半阿？	● 妈妈大腿根酸痛
● 经常腰酸是怎么回事？	● 什么原因: 经常头晕,恶心,脖子酸痛.

相关话题的讨论汇总
话题: 放松话题: 精神话题: 最能

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)