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发帖数: 1 | 1 一颗精子与一颗卵子的结合，是生命的开端。男性每次射出的几亿个精子中，只有最幸
运的一两个，赢得了最后的生存机会。
那些没遇上卵子的精子，都去哪儿了？
一个残忍的事实：在女性体内“阵亡”
精子遇到卵子之前，首先需要穿过阴道口，通过宫颈口，再进入子宫。我们来看一下这
场生死之旅中，他们是怎么“牺牲”？？
酸死
精液的pH值为7.2~7.8，为碱性，阴道的pH值约为4.0，为酸性。
对精子来说，女人的阴道，实在“太酸”了。
为了保护自己，精液进入阴道后，迅速变成胶冻状，能暂时免受酸性阴道液的杀伤。
但是，大部分精子在阴道内瞎转悠，找不到宫颈口进入子宫，熬不住阴道的酸性就纷纷
“阵亡”了。
累死
一个小小的精子，身长只有60微米，而它们需要跋涉的路途有200000微米，一次“远征
”要耗费2个多小时。
身体素质不够好，质量不够高的精子，统统都倒在了路上。
黏死
精子在阴道内面临的最大障碍是子宫颈。子宫颈布满了黏稠的液体，拦住精子通过。只
有恰逢排卵期时，子宫颈黏液才能呈碱性，变得稀薄，以利于精子顺利通过。
这些半路阵亡的“尸体”，都会随着阴道自身代谢排出。
需要注意的是，女性阴道炎会影响精子的活动与存活，会降低受孕概率。
当女性阴道内出现炎症，分泌物会增多，其中含有大量的白细胞，妨碍精子的存活和活
动。精子数量减少，活动度又不好，致使无法自然受孕。
不用最强壮，而要最“幸运”
大约万分之一的精子，能成功穿越阴道和宫颈口，到达女性子宫。然后，大部分精子死
于“运气不好”。
关卡一：两根输卵管，卡死一半精子
人类虽然没有两个子宫，但是有两个输卵管！女人一次只排出一颗卵子，究竟在哪个输
卵管里，连女人自己都不知道！
生死抉择：往左还是往右？
所以，精子要走哪条路，只能靠……猜！
在这一关，又会杀死一半左右的选错路的精子。
关卡二：卵子透明带，看谁捡漏快
选对了输卵管，精子终于见到旅程大BOSS，卵子！在卵子的外面有一层极其致密的结构
，叫做透明带。
卵子外包裹的一圈透明物质即为透明带
想要穿过这条透明带，精子必须利用自己的“头顶”（顶体）溶解透明带，在透明带上
溶出一个洞让精子穿过。
但是，一个精子是不足以溶穿透明带的，需要很多很多很多精子“齐心协力”才可以溶
穿透明带。只要有一个精子穿过了透明带，透明带就会迅速闭锁，不让其它精子再进入。
所以最后和卵子结合的精子并不见得是最强壮的，也不是跑得最快的，而是在透明带即
将溶穿的时候，刚刚好捡漏钻进去的那只！
每一条新生命，都是千万分之一的选择中，最最幸运的存在。
但是，精子危机已经来临
以色列伯来大学学者发现，西方男性的精子数量在不到40年内下降了59.3%，精子密度
处于不断下降趋势，总体下降52.4%。
在我国，情况也同样堪忧。
根据世界卫生组织近10年的评估数据显示，与40年前相比，我国男性的精子密度从平均
1亿/毫升，已经降至2000万/毫升~4000万/毫升。也就是说，精子密度却只有原来的1/4
左右。
男性一次射精有上亿个精子，其中只有不到万分之一能够经历阴道、宫颈，并到达子宫
，之后在输卵管等待受精。最终，往往仅有一个精子能跟卵子结合，发育成胎儿。
在精子与卵子艰难结合的旅途中，如果男性的精子数量少、活力差、畸形多，想顺利怀
上孩子就非常困难。 这类导致男性不育的精子问题，被称为「少精子症」、「弱精子
症」、「畸形精子症」。
4个生活习惯，能改善精子质量
很多男性如果去做精子检查，都会发现一定的精子畸形率，年纪比较大的则会比例更高。
但是，只要不是100%的精子畸形，就有正常受孕的可能。如果精子畸形率在95%以上，
建议多次复查，并适当处理。
无论是否被诊断为精子质量差，以下这些建议对所有想要孩子的夫妻都会有帮助。
1. 戒烟酒、远离毒品
吸烟会导致精子数量减少、精子活力降低及精子形态异常。吸毒不仅损害精子健康，还
是违法行为，一定要远离毒品。酒精同样会降低精子活力，减少健康精子的数量。
2. 适度锻炼，保持体重
太胖可能导致内分泌紊乱，增加了患高血压和糖尿病的风险，从而伤害脆弱的精子。肥
胖是精子活跃的一大天敌。
3. 避免接触有毒物质
在日常工作生活中经常会接触到有毒有害物质（比如农药、杀虫剂、铅、电离辐射、重
金属）的男性，不育的风险会增加。
4. 穿宽松透气的裤子
睾丸对温度非常敏感，温度过高会影响睾丸生精功能和精子存活率，所以建议穿宽松透
气的内裤，不要穿过紧的牛仔裤，少泡桑拿和热水浴。 | R**********a
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