“情绪中暑”完美逃脱 (转载) - Memory版

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发帖数: 1995

【以下文字转载自 Heart 讨论区】
发信人: ling123 (lin), 信区: Heart
标题: “情绪中暑”完美逃脱
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 9 22:05:25 2008)
苦夏的高温即将袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！
据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人
出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。
心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼？
如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧！
测测你的情绪中暑了吗
以下症状你有吗？这些可都是情绪给我们拉响的红色警报。
1.记忆力下降，健忘、经常丢三落四？
2.经常感觉内心燥热，思维混乱、注意力不能集中？
3经常感到情绪烦闷，动不动就发火？
4.突然心情低落，觉得什么都没意思？这种情况尤其在晚上特别严重？
5.看人不顺眼，对同事和家人缺乏热情，会因小事和他们吵架？
6.行为异常，会重复一些小动作，如反复洗脸、洗手、洗鼻子？
7.不管头一天晚上睡得多晚，第二天总是很早就醒？
8工作状态差，总是感到头疼、疲惫？
跟“情绪中

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