f******e
发帖数: 938 | 1 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
人有什么高招。
reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
解。
back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
轻了。
以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊 |
s*******i
发帖数: 164 | 2 握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？ |
i***l
发帖数: 9994 | 3 for reflux, try the preserved pickles in Costco (small baby pickles, not the
large ones). eat 2-4 pieces each meal.
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
I******0
发帖数: 182 | |
m******j
发帖数: 5079 | 5 反酸吧
【在 I******0 的大作中提到】
: reflux是什么啊
|
f******e
发帖数: 938 | 6 这东西不能天天吃啊， 我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待
【在 s*******i 的大作中提到】
: 握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
: 你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？
|
z**********i
发帖数: 12276 | 7 frozen shoulder.
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
c*****3
发帖数: 1655 | 8 腰酸的老伤，特别是下雨下雪之前。
另外胸闷，蹲下头晕，跟贫血有关。
还有喜欢太阳，如果太阳一天不出来，就闷得发慌。
就继续植物为主的饮食和运动吧！
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
p*****r
发帖数: 525 | 9 血压高，不到四十又不敢吃药。
每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
椎肩盘突出每周游两次泳就好了 |
b****a
发帖数: 352 | 10 我一看这个题目第一个念头是
“看到老公就来气”。。。。
回去反省一下。
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
|
|
r*********4
发帖数: 718 | 11 除非手术。
【在 f******e 的大作中提到】
: 这东西不能天天吃啊， 我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待
|
f*****9
发帖数: 6768 | |
e****n
发帖数: 4054 | 13 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
d*******d
发帖数: 1341 | |
t*****w
发帖数: 254 | 15 Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
food each time.
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
C*3
发帖数: 474 | 16 没说精神上的毛病？
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
|
C*3
发帖数: 474 | 17 那个得等50岁，那算老年了
【在 z**********i 的大作中提到】
: frozen shoulder.
|
C*3
发帖数: 474 | 18 中国人很多都有这个bacteria
,
【在 t*****w 的大作中提到】
: Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
: try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
: food each time.
|
f******e
发帖数: 938 | 19 精神上嘛，看看我的头像和签名档就知道了
【在 C*3 的大作中提到】
: 没说精神上的毛病？
|
f******e
发帖数: 938 | 20 reflux一般都有个 trigger, 我的 一直没找出来啊
【在 e****n 的大作中提到】
: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？
|
|
|
k******n
发帖数: 54 | |
j*****y
发帖数: 1916 | |
M*********n
发帖数: 4839 | |
s****s
发帖数: 101 | 24 我粮食太多，交公粮绰绰有余，经常觉得粮仓不够用，也很苦闷。
【在 f*****9 的大作中提到】
: 七日一次郎, 微软， 尿不尽
|
s****s
发帖数: 101 | 25 一周两次总交的出来吧。
好奇你们公粮都怎么算，
真怀疑我们家那位是冷淡。
每次都高潮两三次居然还是不那么喜欢 sex。
有没有女性朋友来讲讲可能是什么原因？
【在 j*****y 的大作中提到】
: 脖子疼
: 踢球跑不动。
: 公粮交不齐。
|
a*********d
发帖数: 2763 | 26 少喝咖啡酒类，巧克力还有辛辣食物。
【在 e****n 的大作中提到】
: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？
|
m**k
发帖数: 347 | 27 try carditone from aomzon
【在 p*****r 的大作中提到】
: 血压高，不到四十又不敢吃药。
: 每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
: 椎肩盘突出每周游两次泳就好了
|
e****n
发帖数: 4054 | 28
说到点上了。要找到触发点，避免触发它m。病了就是阈值低，一点风吹草动就犯了；
养好的标准就是身体没那么敏感，稍微吃点过错的东西也不至于犯病。
时间长，但能养好。
【在 f******e 的大作中提到】
: reflux一般都有个 trigger, 我的 一直没找出来啊
|
g*****A
发帖数: 14950 | |
m******j
发帖数: 5079 | 30 我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
太折磨。
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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z**********i
发帖数: 12276 | 31 40就有，本来这个叫５０肩，但觉得目前算标准中年。
【在 C*3 的大作中提到】
: 那个得等50岁，那算老年了
|
C*3
发帖数: 474 | 32 BSO 胃口好
【在 m******j 的大作中提到】
: 我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
: 太折磨。
|
g*******0
发帖数: 2152 | |
C*3
发帖数: 474 | 34 老年人也可以跳zumbo
【在 g*******0 的大作中提到】
: 好惨，眼见这可以随便蹦跶的日子就快到头了？！
|
m******j
发帖数: 5079 | 35 前几年，每次和同事一起吃午饭的时候，心里总嘀咕"eat like a pig"
【在 C*3 的大作中提到】
: BSO 胃口好
|
q****2
发帖数: 667 | 36 少吃粗粮，特别淀粉多的，多吃蛋白质的，吃完别倒立，饭后百步走，睡觉前两小时别
进食。应该好些！
本人最大的愿望是寿终正寝，无疾而终。最怕的就是有病，打个防疫针都那么疼，病痛
就更可怕了。 |
f******e
发帖数: 938 | 37 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
人有什么高招。
reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
解。
back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
轻了。
以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊 |
s*******i
发帖数: 164 | 38 握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？ |
i***l
发帖数: 9994 | 39 for reflux, try the preserved pickles in Costco (small baby pickles, not the
large ones). eat 2-4 pieces each meal.
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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I******0
发帖数: 182 | |
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m******j
发帖数: 5079 | 41 反酸吧
【在 I******0 的大作中提到】
: reflux是什么啊
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f******e
发帖数: 938 | 42 这东西不能天天吃啊， 我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待
【在 s*******i 的大作中提到】
: 握手啊，我也是reflux2年了，时好时坏，烦的很。
: 你吃了耐信没有？坚持吃的时候还反复么？
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z**********i
发帖数: 12276 | 43 frozen shoulder.
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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c*****3
发帖数: 1655 | 44 腰酸的老伤，特别是下雨下雪之前。
另外胸闷，蹲下头晕，跟贫血有关。
还有喜欢太阳，如果太阳一天不出来，就闷得发慌。
就继续植物为主的饮食和运动吧！
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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p*****r
发帖数: 525 | 45 血压高，不到四十又不敢吃药。
每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
椎肩盘突出每周游两次泳就好了 |
b****a
发帖数: 352 | 46 我一看这个题目第一个念头是
“看到老公就来气”。。。。
回去反省一下。
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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r*********4
发帖数: 718 | 47 除非手术。
【在 f******e 的大作中提到】
: 这东西不能天天吃啊， 我只是难受的时候吃，下周要做个胃镜，这次一定要认真对待
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f*****9
发帖数: 6768 | |
e****n
发帖数: 4054 | 49 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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d*******d
发帖数: 1341 | |
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t*****w
发帖数: 254 | 51 Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
food each time.
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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C*3
发帖数: 474 | 52 没说精神上的毛病？
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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C*3
发帖数: 474 | 53 那个得等50岁，那算老年了
【在 z**********i 的大作中提到】
: frozen shoulder.
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C*3
发帖数: 474 | 54 中国人很多都有这个bacteria
,
【在 t*****w 的大作中提到】
: Do a test of H. pylori. This pathogen may damage your stomach. If positive,
: try to eradicate the H. pylori. You may also try to eat a less volume of
: food each time.
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f******e
发帖数: 938 | 55 精神上嘛，看看我的头像和签名档就知道了
【在 C*3 的大作中提到】
: 没说精神上的毛病？
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f******e
发帖数: 938 | 56 reflux一般都有个 trigger, 我的 一直没找出来啊
【在 e****n 的大作中提到】
: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？
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k******n
发帖数: 54 | |
j*****y
发帖数: 1916 | |
M*********n
发帖数: 4839 | |
s****s
发帖数: 101 | 60 我粮食太多，交公粮绰绰有余，经常觉得粮仓不够用，也很苦闷。
【在 f*****9 的大作中提到】
: 七日一次郎, 微软， 尿不尽
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s****s
发帖数: 101 | 61 一周两次总交的出来吧。
好奇你们公粮都怎么算，
真怀疑我们家那位是冷淡。
每次都高潮两三次居然还是不那么喜欢 sex。
有没有女性朋友来讲讲可能是什么原因？
【在 j*****y 的大作中提到】
: 脖子疼
: 踢球跑不动。
: 公粮交不齐。
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a*********d
发帖数: 2763 | 62 少喝咖啡酒类，巧克力还有辛辣食物。
【在 e****n 的大作中提到】
: 反酸如果不吃肉不吃奶和奶制品等有没有帮助？
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m**k
发帖数: 347 | 63 try carditone from aomzon
【在 p*****r 的大作中提到】
: 血压高，不到四十又不敢吃药。
: 每天锻炼还是降不下去，悲催啊！
: 椎肩盘突出每周游两次泳就好了
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e****n
发帖数: 4054 | 64
说到点上了。要找到触发点，避免触发它m。病了就是阈值低，一点风吹草动就犯了；
养好的标准就是身体没那么敏感，稍微吃点过错的东西也不至于犯病。
时间长，但能养好。
【在 f******e 的大作中提到】
: reflux一般都有个 trigger, 我的 一直没找出来啊
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g*****A
发帖数: 14950 | |
m******j
发帖数: 5079 | 66 我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
太折磨。
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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z**********i
发帖数: 12276 | 67 40就有，本来这个叫５０肩，但觉得目前算标准中年。
【在 C*3 的大作中提到】
: 那个得等50岁，那算老年了
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C*3
发帖数: 474 | 68 BSO 胃口好
【在 m******j 的大作中提到】
: 我发现最糟的是吃什么都能长胖，有时候很谗什么东西，可是得克制自己不吃或少吃，
: 太折磨。
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g*******0
发帖数: 2152 | |
C*3
发帖数: 474 | 70 老年人也可以跳zumbo
【在 g*******0 的大作中提到】
: 好惨，眼见这可以随便蹦跶的日子就快到头了？！
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m******j
发帖数: 5079 | 71 前几年，每次和同事一起吃午饭的时候，心里总嘀咕"eat like a pig"
【在 C*3 的大作中提到】
: BSO 胃口好
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q****2
发帖数: 667 | 72 少吃粗粮，特别淀粉多的，多吃蛋白质的，吃完别倒立，饭后百步走，睡觉前两小时别
进食。应该好些！
本人最大的愿望是寿终正寝，无疾而终。最怕的就是有病，打个防疫针都那么疼，病痛
就更可怕了。 |
R*****o
发帖数: 14902 | 73 I have a little neck problem |
n********n
发帖数: 8336 | 74 我身体还不错，锻炼的结果。
武术跑步柔道之类的。
锻炼饮食和休息很重要 |
l**s
发帖数: 20567 | |
m******j
发帖数: 5079 | 76 压力？空气？
【在 l**s 的大作中提到】
: 人不年轻了
: 可是豆还在哈
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l**s
发帖数: 20567 | 77 活着就有压力哈
【在 m******j 的大作中提到】
: 压力？空气？
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c***u
发帖数: 843 | 78 我是不能吃米饭, 改成馒头之后就没有了.
【在 f******e 的大作中提到】
: reflux一般都有个 trigger, 我的 一直没找出来啊
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x*w
发帖数: 7 | 79 贲门括约肌比较弱？ 耐信即埃索美拉唑镁肠溶片，和氢氧化铝，碳酸氢钠都能治胃酸
吧~ 吃面食也有助缓解反酸~~ 查过 幽门螺杆菌不？ 睡觉枕头垫高点，右侧睡也能防
止反流到食道~ 据说练内家拳，比如 太极，八卦，八段锦都是有助于胃病的康复的~
腰椎突出比较麻烦~~ 只能理疗或手术好像~ 注意平时姿势，不要弯腰提重物~~ 试试
Okamura 或Herman Miller 的人体工学椅子，你电脑前码的多，可能有帮助~ 另外锻炼
下腰大肌，减缓脊椎受力~
Tempur的枕头和床垫很不错
多保重~
【在 f******e 的大作中提到】
: 一到中年，毛病一上身就下不去了。大家可以互相交流一下，看有什么需要预防的，有
: 人有什么高招。
: reflux， 7年了，时好是时坏，断断续续，有时嗓子就像火烧一样，看了无数医生，无
: 解。
: back pain； 年轻时就有腰疼不注意，几年前终于有一次发展到腿麻，经检查lower
: back的5个disc有4个突出，压迫神经，导致腿麻，现在特别注意办东西的正确姿势，每
: 天都有腰部健身。还好，现在在可控范围内。奉劝那些经常腰疼的，要小心，毕竟不年
: 轻了。
: 以前想吃啥就吃啥，现在开始有所顾忌了。老了要服老啊
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