z****u 发帖数: 2629 | 1 或者上升到品位素质层次。
爱吃,也健康,就吃。
不爱吃,无论是因为宗教原因还是你个人的belief,那就少吃,不吃。
吃素的人一般不怎么胖,是因为他们对diet很注意,就不会暴饮暴食到肥胖,其实素食
里面很多carbs,如吃太多肯定也是对健康不利。
很多女生不爱吃肉,就顺其自然好了。
我小时候就真的是不爱吃肉,鱼肉不沾,爸妈愁死了,后来15,16岁开始觉得肉吃起来
没那么恶心了,就逐渐吃蛋白多一些了,不过对肉类的感情也是soso。
后来学做很多荤菜,做的也相当好,呵呵。自己吃得不多,吃得很慢。
现在懒的做,在家最多加点大虾什么的,吃荤的都是上餐馆吃,或者便当里有,自己是
懒得做牛羊猪肉了。以后组建家庭了,估计又还是开始做荤菜了,没什么一定要非此即
彼的么。。。 |
h********0 发帖数: 12056 | 2 说的在理。本来使个人选择,没必要说教任何人,更不是什么道德问题。 |
z**n 发帖数: 22303 | 3 就我个人经验来说吃素吃荤腥我都是敞开吃。不吃肉食后最显著的变化一是hdl升高LDL
降低,二是体重逐渐降了十五磅,虽然离非常理想还有点距离。三是耐力似乎更好了
,爆发力不知道,不过老胳膊老腿也无所谓了。吃素还有一个好处就是即使吃撑了也能
很快就缓过来,哈哈。
【在 z****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 或者上升到品位素质层次。 : 爱吃,也健康,就吃。 : 不爱吃,无论是因为宗教原因还是你个人的belief,那就少吃,不吃。 : 吃素的人一般不怎么胖,是因为他们对diet很注意,就不会暴饮暴食到肥胖,其实素食 : 里面很多carbs,如吃太多肯定也是对健康不利。 : 很多女生不爱吃肉,就顺其自然好了。 : 我小时候就真的是不爱吃肉,鱼肉不沾,爸妈愁死了,后来15,16岁开始觉得肉吃起来 : 没那么恶心了,就逐渐吃蛋白多一些了,不过对肉类的感情也是soso。 : 后来学做很多荤菜,做的也相当好,呵呵。自己吃得不多,吃得很慢。 : 现在懒的做,在家最多加点大虾什么的,吃荤的都是上餐馆吃,或者便当里有,自己是
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m******j 发帖数: 5079 | 4 说得好
一起轻松一下:
Me:以后我们少吃肉,或者不吃肉吧。
LD: 结婚的时候,你不是说每顿都要有荤有素的吗?
Me: eh~, 虾算荤的,肉不吃,吃鱼虾是可以的
------------------
Me:孩子,咱以后吃饭不吃肉了,好不好啊?这样更健康啊。
娃:好啊,那我甜点吃鸡腿
Me: ….?~$%*
娃:总比你的甜点健康吧。
Me: ….?~$%*
【在 z****u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 或者上升到品位素质层次。 : 爱吃,也健康,就吃。 : 不爱吃,无论是因为宗教原因还是你个人的belief,那就少吃,不吃。 : 吃素的人一般不怎么胖,是因为他们对diet很注意,就不会暴饮暴食到肥胖,其实素食 : 里面很多carbs,如吃太多肯定也是对健康不利。 : 很多女生不爱吃肉,就顺其自然好了。 : 我小时候就真的是不爱吃肉,鱼肉不沾,爸妈愁死了,后来15,16岁开始觉得肉吃起来 : 没那么恶心了,就逐渐吃蛋白多一些了,不过对肉类的感情也是soso。 : 后来学做很多荤菜,做的也相当好,呵呵。自己吃得不多,吃得很慢。 : 现在懒的做,在家最多加点大虾什么的,吃荤的都是上餐馆吃,或者便当里有,自己是
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s****e 发帖数: 472 | 5 哈哈。
孩子真会教育人呀。
【在 m******j 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说得好 : 一起轻松一下: : Me:以后我们少吃肉,或者不吃肉吧。 : LD: 结婚的时候,你不是说每顿都要有荤有素的吗? : Me: eh~, 虾算荤的,肉不吃,吃鱼虾是可以的 : ------------------ : Me:孩子,咱以后吃饭不吃肉了,好不好啊?这样更健康啊。 : 娃:好啊,那我甜点吃鸡腿 : Me: ….?~$%* : 娃:总比你的甜点健康吧。
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z****u 发帖数: 2629 | 6 你娃真聪明啊
【在 m******j 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说得好 : 一起轻松一下: : Me:以后我们少吃肉,或者不吃肉吧。 : LD: 结婚的时候,你不是说每顿都要有荤有素的吗? : Me: eh~, 虾算荤的,肉不吃,吃鱼虾是可以的 : ------------------ : Me:孩子,咱以后吃饭不吃肉了,好不好啊?这样更健康啊。 : 娃:好啊,那我甜点吃鸡腿 : Me: ….?~$%* : 娃:总比你的甜点健康吧。
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n*******s 发帖数: 17267 | |
h*******r 发帖数: 847 | 8 请问为啥hdl 升高呢
LDL
【在 z**n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就我个人经验来说吃素吃荤腥我都是敞开吃。不吃肉食后最显著的变化一是hdl升高LDL : 降低,二是体重逐渐降了十五磅,虽然离非常理想还有点距离。三是耐力似乎更好了 : ,爆发力不知道,不过老胳膊老腿也无所谓了。吃素还有一个好处就是即使吃撑了也能 : 很快就缓过来,哈哈。
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z********0 发帖数: 9013 | |