d********u
发帖数: 783 | 1 很久很久不运动了，说的很久这两个字，我大概其的算了一下时间，这个很久竟然足足
有十几年的时间，这一坐下来就是十几年的时间，当有一天发现，腰酸腿疼的时候，才
意识到真的不运动不行的时候，才知道自己懒到了一定的程度
年轻的时候，视身材为生命，腰一定就要那么粗，体重一定就要控制在多少公斤之内，
吃也不敢多吃，喝也不敢多喝，每天还有坚持跑个几公里，甚至更多，那时候就想，这
不是存心折磨自己！这不是自己给自己找罪受！
那时候真的没有想到，健康这个概念，更多的还是为了一个光鲜的外表而已，最讨厌的
就是啤酒肚，最讨厌的就是穿体恤肚子突出！那是自己最恶心的事
后来结婚了，形象问题突然显得有点多余，后来有孩子了，更是没有太多的时间去打理
自己，再后来就慢慢的放弃了，这一放弃就是十几年的时间，现在坐一小时以上，脖子
和后背就疼得受不了
那天晚上心血来潮，说开始慢跑一会吧，结果充其量也就跑了一公里？心跳的都快从嘴
里蹦出来了，上气不接下气！我这还是40岁左右的人吗？
亡羊补牢，但愿不晚吧！ |
c********1
发帖数: 5269 | 2 不晚啦
【在 d********u 的大作中提到】
: 很久很久不运动了，说的很久这两个字，我大概其的算了一下时间，这个很久竟然足足
: 有十几年的时间，这一坐下来就是十几年的时间，当有一天发现，腰酸腿疼的时候，才
: 意识到真的不运动不行的时候，才知道自己懒到了一定的程度
: 年轻的时候，视身材为生命，腰一定就要那么粗，体重一定就要控制在多少公斤之内，
: 吃也不敢多吃，喝也不敢多喝，每天还有坚持跑个几公里，甚至更多，那时候就想，这
: 不是存心折磨自己！这不是自己给自己找罪受！
: 那时候真的没有想到，健康这个概念，更多的还是为了一个光鲜的外表而已，最讨厌的
: 就是啤酒肚，最讨厌的就是穿体恤肚子突出！那是自己最恶心的事
: 后来结婚了，形象问题突然显得有点多余，后来有孩子了，更是没有太多的时间去打理
: 自己，再后来就慢慢的放弃了，这一放弃就是十几年的时间，现在坐一小时以上，脖子
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d********u
发帖数: 783 | 3
感觉身体已经空了的样子
【在 c********1 的大作中提到】
: 不晚啦
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T*****u
发帖数: 3257 | |
r****u
发帖数: 191 | |
M*******e
发帖数: 546 | 6 坚持跑六个月，每天五六公里，不会彻底恢复，但会极大改善
打倒帝国主义吧，偷偷的把你身体坑了 |
