30岁以后健身才是第一重要，工作靠后 - Midlife版

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Midlife版 - 30岁以后健身才是第一重要，工作靠后

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l*********y
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以前总觉得是没有时间健身，哪怕有一点点空闲的时间，也想要做点什么变成金钱，
正是应了那句话，时间就是金钱，
但是却一直都忽略了真正的那句话，时间就是生命。
现在身体有些信号感觉不太好，自己觉悟了，开始健身了，刚开始，现在坚持了有不到
一个月吧，但是是在坚持了，不然的话，亚健康的太明显了，
肩膀疼脖子酸，而且经常有疲劳感，感觉自己就快要彻底的废了！！
刚开始运动量还不大，打算先坚持一段时间，再慢慢的增加运动量，但是健身这件事情
要一直坚持下去，哪怕是耽误了点挣钱的时间，
呵呵，现在倒过来了，以前是每天必须保证工作10个小时，现在是每天必须保证有2个
小时是健身的时间，可以是伸展运动，可以是有氧运动，也可以是随意活动，但是必须
是在活动中，大脑也放松，不去想太多的事情了，
每天的2个小时健身放松的时间必须保证，哪怕是耽误了挣钱也在所不惜了，
现在明白了挣多少钱也买不回来健康，算是为时不晚吧，也不知道以前为什么那么财迷
心窍的，可惜钱是挣不完的，现在都特么的快35岁了才明白，身体已经亚健康了。

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