年过50的朋友身上有老人味吗？ - Midlife版

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Midlife版 - 年过50的朋友身上有老人味吗？

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I***8
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年过50的朋友身上有老人味吗？
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I***8
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男人40岁后身上有莫名的臭味尿骚味，会随着年龄增加加重！
不少老年人一直干干净净的，会把自己打扮的很体面。可是随着年龄的增大，一些老年
人身边总会有一股莫名的味道，说不清是臭味，还是尿骚味，但是老人自己却不知道。
其实这种老人上岁数后，身体散发出异味的情况其实很正常，一般被称为“老人臭”，
或者“加龄臭”。这种气味源源不断地产生，不是喷香水或者频繁洗澡换洗贴身衣服，
就可以掩盖的。
这个概念是由日本科学家，在十几年前提出的。科学家发现一种名为“2-壬烯醛”的分
子，认为它可能是产生老人味的主要原因。
随著年纪增长，皮脂腺分泌的脂肪酸也会增加，与2-壬烯醛结合，进而造成恼人的体味。
此外，人到中老年的阶段，新陈代谢就会变慢，皮肤表面很容易出现死皮。如果不及时
将其清理干净，也会产生怪味。
另外，很多老人都患有高血压、糖尿病等诸多慢性病。糖尿病和肝脏不好也会导致气味
变得更加强烈。
这种“老人臭”的情况，在男性身上更明显一些。虽然人们不愿意承认，但事实上男性
从40岁开始，就会陆续出现。尤其是有长期吸烟、饮酒嗜好的男性，这种情况发展的会
更快。如果在饮食结构中，长期食用大量肉食，身体代谢会产生更多的皮脂，臭味也就
更重一些。
建议：
1、从饮食方面，首先是远离烟酒，另外上年纪之后少吃有浓重刺激性气味的食物，比
如大蒜、葱等，这些食物都会加重“老人臭”的程度。
2、有针对性的吃一些富含维生素C和E等具有抗氧化作用的食物，如豆类、鱼类、西红
柿、胡萝卜、花菜及各种水果。这样会明显减轻“老人臭”的味道。
3、建议老人要勤洗澡，勤换衣。入冬后，有些老人觉得洗完澡后皮肤太干，洗澡的次
数就更少了。这样一来，老人味会变得更浓。

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【在 I***8 的大作中提到】

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