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Military版 - pla引体向上啥标准
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话题: 练习话题: 上杠话题: 下杠话题: 引体向上话题: 新兵
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v*****s
发帖数: 20290
1
正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?
h***i
发帖数: 89031
2
几百个比较恐怖吧
又不是俯卧撑

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

p****n
发帖数: 9263
3
三多那个是杠上回环
大学体育达标优秀是18个好像,6个都不够及格的

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

v*****s
发帖数: 20290
4
ft,又看到雷点了。
晨跑1000米跑了9分钟,居然还是排长严格要求,连长说二十分钟就够了。

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

v*****s
发帖数: 20290
5
ww真是草莓兵啊。
我觉得这个片子应该在PLA推广,大大提高士气啊。

【在 p****n 的大作中提到】
: 三多那个是杠上回环
: 大学体育达标优秀是18个好像,6个都不够及格的
:
: 了。

p******u
发帖数: 14642
6
没餐吃饭前都拉15个的飘过

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

h***i
发帖数: 89031
7
锻炼标准100分是20个

【在 p****n 的大作中提到】
: 三多那个是杠上回环
: 大学体育达标优秀是18个好像,6个都不够及格的
:
: 了。

g*q
发帖数: 26623
8
6个及格是国内初中体育课的标准吧
h***i
发帖数: 89031
9
编剧是残疾人吧

【在 v*****s 的大作中提到】
: ft,又看到雷点了。
: 晨跑1000米跑了9分钟,居然还是排长严格要求,连长说二十分钟就够了。
:
: 了。

p******u
发帖数: 14642
10
晕死啊,1000米走快点tmd都能9分钟内走下来了

【在 v*****s 的大作中提到】
: ft,又看到雷点了。
: 晨跑1000米跑了9分钟,居然还是排长严格要求,连长说二十分钟就够了。
:
: 了。

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h***i
发帖数: 89031
11
走慢点走不下来么?

【在 p******u 的大作中提到】
: 晕死啊,1000米走快点tmd都能9分钟内走下来了
m*****n
发帖数: 5245
12

一秒钟走一米?爬的?

【在 v*****s 的大作中提到】
: ft,又看到雷点了。
: 晨跑1000米跑了9分钟,居然还是排长严格要求,连长说二十分钟就够了。
:
: 了。

a***h
发帖数: 1377
13
引起向上俺当年一口气能拉20个左右,总共能拉三四十个的样子,这个对tg的士兵肯定
没啥难度的。
v*****s
发帖数: 20290
14
国军这个水平,反攻大业何时才能成功啊。

【在 p******u 的大作中提到】
: 晕死啊,1000米走快点tmd都能9分钟内走下来了
s********i
发帖数: 17328
15
人家是全民皆兵,菜鸟多正常
n****u
发帖数: 490
16
这是什么东东,时空穿越吗。。。。

【在 v*****s 的大作中提到】
: ft,又看到雷点了。
: 晨跑1000米跑了9分钟,居然还是排长严格要求,连长说二十分钟就够了。
:
: 了。

c***1
发帖数: 10875
17
你看的是台湾的那个新兵日记吗?

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

a**e
发帖数: 5794
18
初中生瘦,身体轻,引体向上相对容易。我初中时体育只有引体向上
和俯卧撑能及格。现在体重加倍了,只能拉几个。

【在 g*q 的大作中提到】
: 6个及格是国内初中体育课的标准吧
v*****s
发帖数: 20290
19
嗯,国军这个素质,老将反共大业怎么办啊。

【在 c***1 的大作中提到】
: 你看的是台湾的那个新兵日记吗?
:
: 了。

n****u
发帖数: 490
20
真的假的。。。
国军素质竟然如此山河了
1km就算走也用不了20分钟啊。。。。

嗯,国军这个素质,老将反共大业怎么办啊。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 嗯,国军这个素质,老将反共大业怎么办啊。
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c***1
发帖数: 10875
21
偶像剧你也看,哈 哈 哈 ~~~
不过此剧在开播之后收视率很高,俺没什么兴趣,一群娘娘腔啊

【在 v*****s 的大作中提到】
: 嗯,国军这个素质,老将反共大业怎么办啊。
T*******i
发帖数: 4992
22
脑残才指望呀

【在 v*****s 的大作中提到】
: 嗯,国军这个素质,老将反共大业怎么办啊。
n****u
发帖数: 490
23
啥名第几集,俺去参观下。。。

【在 c***1 的大作中提到】
: 偶像剧你也看,哈 哈 哈 ~~~
: 不过此剧在开播之后收视率很高,俺没什么兴趣,一群娘娘腔啊

v*****s
发帖数: 20290
24
新兵日记,第二集吧。土豆上就有。

【在 n****u 的大作中提到】
: 啥名第几集,俺去参观下。。。
c***1
发帖数: 10875
25
此剧首播是民视(南部绿营电视台),每周四晚播一集。
现在好像才播了两周。

【在 n****u 的大作中提到】
: 啥名第几集,俺去参观下。。。
v*****s
发帖数: 20290
26
里面那个士官长是台湾偶像剧少有的美女。

【在 c***1 的大作中提到】
: 偶像剧你也看,哈 哈 哈 ~~~
: 不过此剧在开播之后收视率很高,俺没什么兴趣,一群娘娘腔啊

c***1
发帖数: 10875
27
是,俺第一眼也就看到了美女
正啊!

【在 v*****s 的大作中提到】
: 里面那个士官长是台湾偶像剧少有的美女。
w****j
发帖数: 5581
28
我说你怎么有兴致看台湾电视剧呢。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 里面那个士官长是台湾偶像剧少有的美女。
n****u
发帖数: 490
29
是片头里的做俯卧撑的那个很胸伟的那个吗?

是,俺第一眼也就看到了美女
正啊!

【在 c***1 的大作中提到】
: 是,俺第一眼也就看到了美女
: 正啊!

d******i
发帖数: 1064
30
弯弯还是有标准的,14分钟3000m.
这个是电视剧,被调侃为:爽兵日记。
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c***1
发帖数: 10875
31
http://forum.u-car.com.tw/forumdetail.asp?forumid=146682&page=3
就里面那个女的

【在 n****u 的大作中提到】
: 是片头里的做俯卧撑的那个很胸伟的那个吗?
:
: 是,俺第一眼也就看到了美女
: 正啊!

w****j
发帖数: 5581
32
这算是美女么?

【在 c***1 的大作中提到】
: http://forum.u-car.com.tw/forumdetail.asp?forumid=146682&page=3
: 就里面那个女的

c***1
发帖数: 10875
33
你全方位看一看
一张截图反应不了太多

【在 w****j 的大作中提到】
: 这算是美女么?
w****j
发帖数: 5581
34
有其他图么?俺来鉴定一下。

【在 c***1 的大作中提到】
: 你全方位看一看
: 一张截图反应不了太多

n****u
发帖数: 490
35
第二集看了20分钟了,截止目前,觉得更是一部搞笑片。。。。

【在 c***1 的大作中提到】
: 你全方位看一看
: 一张截图反应不了太多

l*****n
发帖数: 210
36
这些都是头两天的新兵
真正部队估计不会是这个水平
c***1
发帖数: 10875
37
没有。
偶自己没有看,只是看了预告。

【在 w****j 的大作中提到】
: 有其他图么?俺来鉴定一下。
c***1
发帖数: 10875
38
就是。
还有一个逃婚去当兵的
谁信啊

【在 n****u 的大作中提到】
: 第二集看了20分钟了,截止目前,觉得更是一部搞笑片。。。。
n****u
发帖数: 490
39
就看得这些而言,喜感太强了
想起了士兵突击里三多给家里写信报告训练内容兼武器参数被罚抄保密条例的情节

【在 c***1 的大作中提到】
: 就是。
: 还有一个逃婚去当兵的
: 谁信啊

L*****s
发帖数: 6046
40
入选标准:
投弹70M以上
五公里15公斤负重越野22分钟以下
800米障碍4分钟以下
器械单双杠1-7练习稳拿,最好8练习带护具会做起来
步兵卧姿100米射击五发48环以上
步兵立姿200米五发45环以上
步兵跪姿150米三个点射十发90环以上
器械单双杠1-7练习
单杠:1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
7练习是踩杠旋转360下杠
8练习是360度大回环
双杠1 练习是撑杠
2练习是摆臂撑杠
4练习是夹臂上杠,杠上水平坐杠
5练习是夹臂上杠,倒立,后下杠
6练习是夹臂上杠,倒立,前下杠
7练习直臂摆体上杠,后下杠
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L*****s
发帖数: 6046
41
入选标准:
投弹70M以上
五公里15公斤负重越野22分钟以下
800米障碍4分钟以下
器械单双杠1-7练习稳拿,最好8练习带护具会做起来
步兵卧姿100米射击五发48环以上
步兵立姿200米五发45环以上
步兵跪姿150米三个点射十发90环以上
器械单双杠1-7练习
单杠:1练习是引体向上
2练习是腾身反转上杠
3练习是双手撑杠单脚跨杠
4练习是跨杠翻转旋转360度
5练习是摆体上杠旋转360度下杠
6练习是跨杠反转旋转360度下杠
7练习是踩杠旋转360下杠
8练习是360度大回环
双杠1 练习是撑杠
2练习是摆臂撑杠
4练习是夹臂上杠,杠上水平坐杠
5练习是夹臂上杠,倒立,后下杠
6练习是夹臂上杠,倒立,前下杠
7练习直臂摆体上杠,后下杠
m****i
发帖数: 3406
42
是啊,既然国军素质这么差,可为啥你党妈对钓鱼岛印尼排华居然连屁
都不敢放一个,
亏你们几个还在天天喊无敌党卫军要血洗台湾的,真是自抽耳光的功夫真是
无敌震天响。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 嗯,国军这个素质,老将反共大业怎么办啊。
v****e
发帖数: 895
43

了。
体院的学生说如果用振动式, 就是可以用腰腹的力量,
做几十个都很轻松

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

a**i
发帖数: 1142
44
ft,湾湾的军营偶像剧你还这么当真

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

w***u
发帖数: 17713
45
比专业足球队多两分钟。

【在 d******i 的大作中提到】
: 弯弯还是有标准的,14分钟3000m.
: 这个是电视剧,被调侃为:爽兵日记。

a**e
发帖数: 5794
46
郝海东12分钟连2400都跑不到。

【在 w***u 的大作中提到】
: 比专业足球队多两分钟。
h*****9
发帖数: 6643
47
完了,我刚出去拉几下引体向上,开始还能拉五下,可后来只能四下去,三下,两下。
。。 然后就一下也拉不动了。

了。

【在 v*****s 的大作中提到】
: 正在看新兵日记,怎么拉6个就是新兵第一了?一个老兵班长拉了十个,差点拉脱肛了。
: 士兵突击里面,三多是不是拉了几百个?

p***r
发帖数: 4702
48
此文被华丽无视,呵呵,老将莫名悲愤我来安慰一下

【在 m****i 的大作中提到】
: 是啊,既然国军素质这么差,可为啥你党妈对钓鱼岛印尼排华居然连屁
: 都不敢放一个,
: 亏你们几个还在天天喊无敌党卫军要血洗台湾的,真是自抽耳光的功夫真是
: 无敌震天响。

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