c**i 发帖数: 13113 | 1 日本人在饮食方面比中国人强,
中国人应该借鉴,虽然看似细水长流,然则关系民族强身健体也是大事。 |
c**i 发帖数: 13113 | 2 这样就是一个完整的便当
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 日本人在饮食方面比中国人强, : 中国人应该借鉴,虽然看似细水长流,然则关系民族强身健体也是大事。
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s****c 发帖数: 11300 | 3 你敢把焦距对准了再照么?
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这样就是一个完整的便当
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c**i 发帖数: 13113 | 4 你想说什么就直接说?
【在 s****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你敢把焦距对准了再照么?
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s****c 发帖数: 11300 | 5 你的照相水平之差 已经不能传递你想表达的信息了
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你想说什么就直接说?
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c******h 发帖数: 4573 | 6 少了味噌汤
不算完整。
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这样就是一个完整的便当
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c**i 发帖数: 13113 | |
c**i 发帖数: 13113 | 8 只是说营养搭配,跟的是海带清汤。
【在 c******h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 少了味噌汤 : 不算完整。
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p****n 发帖数: 9263 | 9 海带清汤有什么营养?
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 只是说营养搭配,跟的是海带清汤。
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h*******2 发帖数: 5093 | 10 防止大脖子?
【在 p****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 海带清汤有什么营养?
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p****n 发帖数: 9263 | 11 冲杯盐水喝就可以啊
【在 h*******2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 防止大脖子?
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i**T 发帖数: 3441 | 12 弄点加碘盐就可以了,何必灌这么一大碗水
【在 h*******2 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 防止大脖子?
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c**i 发帖数: 13113 | 13 哪有人吃饭就着盐水的?
【在 p****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 冲杯盐水喝就可以啊
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h*******2 发帖数: 5093 | 14 有机食品, 讲究些
【在 i**T 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 弄点加碘盐就可以了,何必灌这么一大碗水
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p****n 发帖数: 9263 | 15 问你有什么营养呢
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哪有人吃饭就着盐水的?
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s****c 发帖数: 11300 | 16 别弄那么清楚了 我没吃晚饭。。。
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我随便拍一拍,看得清就行了 : 要不然给你介绍一下
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c**i 发帖数: 13113 | 17 你说海带有什么营养?
【在 p****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问你有什么营养呢
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c**i 发帖数: 13113 | |
s****c 发帖数: 11300 | 19 越说的我越饿啊 啊啊啊啊
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃饭之前是应该先喝汤的
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p****n 发帖数: 9263 | 20 问你呢
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说海带有什么营养?
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d***q 发帖数: 1289 | |
c**i 发帖数: 13113 | 22 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生
素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海
带,可减少脂肪在体内的积存。在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含
有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺素的重要原料
,人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大,吃海带则对此病有防治作用。孕妇如果摄
碘不足会影响胎儿的生长发育,造成胎儿出生后发育不良、智能低下,所以孕妇应适当
吃点海带。专家认为,由于人们对动物蛋白、精肉、白糖等摄入过多,易导致甲状腺分
泌不足和皮肤代谢障碍,形成白发,常吃海带有助于预防和减少头发变白。
中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功
效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。现代医学研究表明,
从海带里提取出褐藻酸钠盐,具有降压作用。日本科学家用60℃的水浸泡海带,再浓缩
浸出液,给高血压患者服用,使其血压降低。科学家还把海带析出物甘露醇硝化制成冠
心病的特效药,给高血压、高
【在 p****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问你呢
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c**i 发帖数: 13113 | 23 帮你google,好好学习。
还有,这碗是海带豆腐汤。
你有空自己整一整来喝,很容易的啦
【在 p****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问你呢
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s****c 发帖数: 11300 | 24 我想喝榨菜肉丝汤
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 帮你google,好好学习。 : 还有,这碗是海带豆腐汤。 : 你有空自己整一整来喝,很容易的啦
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c**i 发帖数: 13113 | 25 :D
看来只有方便面可以帮上你了
【在 s****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 越说的我越饿啊 啊啊啊啊
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c**i 发帖数: 13113 | 26 晚饭没吃我看应该是很痛苦的一件事,
尤其是还饿得睡不着
折磨啊:D
【在 s****c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我想喝榨菜肉丝汤
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s****c 发帖数: 11300 | 27 过来给我做饭吧 。。。。
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晚饭没吃我看应该是很痛苦的一件事, : 尤其是还饿得睡不着 : 折磨啊:D
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c**i 发帖数: 13113 | |
p******u 发帖数: 14642 | 29 别的不说,俺脚的我朝普遍淫民的蛋白质摄入量很低,跟欧米淫民的标准更是没法比。
这样过百来年/几代人下来人种身高差别会很惊人的 |
c**i 发帖数: 13113 | 30 你说得是哪地方言?
其实现在身体素质也明显不及了
强身健体要从娃娃抓起
【在 p******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 别的不说,俺脚的我朝普遍淫民的蛋白质摄入量很低,跟欧米淫民的标准更是没法比。 : 这样过百来年/几代人下来人种身高差别会很惊人的
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a**a 发帖数: 316 | 31 蛋白质的摄入量不够吧
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这样就是一个完整的便当
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b*w 发帖数: 14917 | |
a**a 发帖数: 316 | 33 要脚踏实地,现在有多少农村孩子一天两个鸡蛋都保证不了?
其实从民国开始就有“精英”提出要改变饮食习惯,多喝牛奶,少吃窝头 :)
【在 c**i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你说得是哪地方言? : 其实现在身体素质也明显不及了 : 强身健体要从娃娃抓起
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c**i 发帖数: 13113 | 34 (:
说的很正确
但有些地方有条件
也是该学习的
【在 a**a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要脚踏实地,现在有多少农村孩子一天两个鸡蛋都保证不了? : 其实从民国开始就有“精英”提出要改变饮食习惯,多喝牛奶,少吃窝头 :)
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c**i 发帖数: 13113 | 35 没事,吃不死
60年来也不过几个人死于奶粉而已嘛
【在 b*w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 食品安全比食品营养更重要。。。。
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