80%以上的大学生在学习上存在拖延 - Military版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Military版 - 80%以上的大学生在学习上存在拖延

相关主题
● 我得了严重的抑郁症和拖延症	● 用集装箱的袜子换来奢华购物袋的中国财富弄潮儿zz
● 弃婴这个体脂肪师奶已经被我打败了，不敢用主ID了	● 中国对外重大改变：解放军对四个国家同时开战
● 蔡英文就是想来个先软后硬，先拖延时间	● 华尔街日报：薄熙来下台只是一场游戏？
● 德军方报告泼冷水：西方未来20年或"完全解体"	● 我们怎么会落到这一步（一）——悄然易手的审美权
● （原创旧文）偶感——关于社会达尔文主义	● 话说天朝的与时俱进
● 马ks理论显然已完全不适合在各级学校里面继续教授	● 看不到胜利前景的反恐战争 (转载)
● 有没有一种或几种基因是普遍的，通用的，控制所有物种个体大小的？	● 为啥轰炸机上画裸女？美军著名的涂鸦文化
● 政治上，毛泽东是一个九段高手	● 冯仑：泼妇原理 zz

相关话题的讨论汇总
话题: 拖延话题: 学习话题: 成就动机话题: 个体话题: 一种

进入Military版参与讨论

1

(共1页)

R****a 发帖数: 6858	1 80%以上的大学生在学习上存在拖延字号:小中大2013-09-10 13:01:38 更多 1 关键字 >> 心理拖延症拖延职场拖延症学习拖延症拖延是一种十分普遍的行为，甚至成为一部分人的生活习惯。拖延困扰着很多人，网友们戏称拖延是一种“绝症”，自己已病入膏肓。中国研究者发现，有80%以上的大学生在学习上存在拖延，并随着学业任务的难度及相关情境的变化，拖延程度会有所不同。拖延症（资料图）对于要在固定时间交付工作成果的人们来说，拖延更是让他们尝尽苦头。比如说设计师、作家、记者等，他们必须在一个固定的时间段里面完成各自的任务。刚开始，他们有的人会觉得距离交付日期还有很多天，先不干了。就这样，往后的每天都饶恕自己，到最后时刻只有两种结果。一种是还有基本的责任感和急迫感，会在最后的时刻把工作完成。另一种是干脆撒手不干，继续拖延。这两种的结果，都会造成在最后时刻完成的工作质量低下，不能用最完美的状态呈现自己的能力。拖延的后果会令人产生焦虑，感到紧张不安。拖延的痛苦，不仅来自于因耽误所产生的焦虑，还来自于因拖延行为的不断重复所带来的懊恼。拖延的结果会令个体感到沮丧，会降低生活幸福感、阻碍目标的达成。拖延具有个人倾向性或特质的行为延迟，具有跨时间、跨情境的一致性，是个体自发地做出的一种非理性回避行为，即拖延是自主决定的，不是外部强迫。关于拖延的定义，一直众说纷纭，一般来说，拖延是指个体自愿推迟计划好的任务或做出决定的一种行为倾向，并且引发个体的不适情绪和导致不良结果。对学生来说，拖延对学生个体的学习成绩、情绪及其身体和心理健康造成负面影响。国外研究者发现，学习拖延者会有更多的考试焦虑，从而导致学业成绩较低。也有研究发现，由于拖延所造成的时间压力使得个体不能充分发挥自己的能力，进而导致成绩不理想。其中，学生们学业拖延最主要原因是害怕失败和厌恶任务。研究发现，拖延与成就动机有密切联系。成就动机是一种驱动个人在社会特定领域内力求获得成功或取得成就的内部力量。如果一个人渴望成功的动机较强，甚至超过了回避失败的动机，那么很有可能会降低拖延的可能性。成就动机越强，拖延行为越不明显。有研究显示，学习拖延与学习倦怠之间存在相关关系，当倦怠出现，对工作敷衍了事，极容易出现拖延行为。所以，治疗拖延这种“绝症”，最好的办法是提高自己的成就动机，保持对学习和工作的热情，并适当地针对任务做一个计划，按照计划一步一步实施。这样就能有效地达到自己的目标。
w*******e 发帖数: 15912	2 小学寒暑假作业老衲向来都是最后几天开始士兵突击，前面都玩儿疯了。
j***o 发帖数: 2842	3 人人都有【在 R****a 的大作中提到】 : 80%以上的大学生在学习上存在拖延 : 字号:小中大2013-09-10 13:01:38 : 更多 : 1 : 关键字 >> 心理拖延症拖延职场拖延症学习拖延症 : 拖延是一种十分普遍的行为，甚至成为一部分人的生活习惯。拖延困扰着很多人，网友 : 们戏称拖延是一种“绝症”，自己已病入膏肓。中国研究者发现，有80%以上的大学生 : 在学习上存在拖延，并随着学业任务的难度及相关情境的变化，拖延程度会有所不同。 : 拖延症（资料图） : 对于要在固定时间交付工作成果的人们来说，拖延更是让他们尝尽苦头。比如说设计师
h*****7 发帖数: 3192	4 很好
c*********y 发帖数: 3348	5 居然还有20% 不拖延的。愤怒中

1

(共1页)

进入Military版参与讨论

相关主题
● 冯仑：泼妇原理 zz	● （原创旧文）偶感——关于社会达尔文主义
● 人类能发明一种AI永远也赢不了的棋吗？	● 马ks理论显然已完全不适合在各级学校里面继续教授
● 少将给共产党卖国找借口了，小将们赶紧跟进！	● 有没有一种或几种基因是普遍的，通用的，控制所有物种个体大小的？
● 希望日本迈出这一步—— [转]	● 政治上，毛泽东是一个九段高手
● 我得了严重的抑郁症和拖延症	● 用集装箱的袜子换来奢华购物袋的中国财富弄潮儿zz
● 弃婴这个体脂肪师奶已经被我打败了，不敢用主ID了	● 中国对外重大改变：解放军对四个国家同时开战
● 蔡英文就是想来个先软后硬，先拖延时间	● 华尔街日报：薄熙来下台只是一场游戏？
● 德军方报告泼冷水：西方未来20年或"完全解体"	● 我们怎么会落到这一步（一）——悄然易手的审美权

相关话题的讨论汇总
话题: 拖延话题: 学习话题: 成就动机话题: 个体话题: 一种

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)