102岁老人每天跑步锻炼曾参加1936年奥运会 - Military版

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Military版 - 102岁老人每天跑步锻炼曾参加1936年奥运会

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话题: 郭洁话题: 老人话题: 奥运会话题: 参加话题: 1936

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1936年柏林奥运会，距离现在已经77年了，绝大部分参加过这次奥运会的运动员可能都
已告别人世，而铁饼选手郭洁不仅活得精精神神，每天还能在跑步机上锻炼一会儿。
1936年前往德国参加了奥运会
昨日上午，记者来到了西安体育学院家属院，见到了102岁的郭洁老人。老人的人生经
历很丰富：年轻时，他为逃避殖民教育，曾离家几百里读中学；成年后，留日归国的他
，曾代表中国，参加柏林奥运会；壮年时，他曾坐“牛棚”……
出生于1912年的郭洁是辽宁旅顺（今大连）人，他的中学时代，为逃避日本殖民教育，
四处寻找华语中学，甚至去沈阳的高中读过书。后来，他进入当时东北有名的私立大学
冯庸大学。
1936年，郭洁和68名运动员一起，代表中国组团前往德国柏林，参加了当年的夏季奥运
会。这是中国首次组团参加奥运会，共参加足球、篮球、田径等7个项目的比赛。可惜
未能取得奖牌。“当年铁饼比赛第一名是个美国人，他比我多扔了七八米。”谈到参赛
情形，老人笑着说。
1952年，郭洁来到西安，先在粮食系统任职，后进入西安体育学院，以田径专业教授身
份退休。
现在每天还要喝鲜榨果汁
“四条腿的不吃，两条腿的少吃，没腿的多吃。”昨日，郭洁老人建议，鱼肉蛋白质多
，多吃无妨，鸡肉营养型次之，牛羊猪肉则要少吃，他总结道：“要吃得素淡。”
郭洁还说，他总结出的这种饮食结构，在他年轻时非常前卫。这时，郭洁的小儿子郭先
生接过话头：“他年轻时候饭量大，酒量也大。”
接受采访时，郭洁老人桌上放着一杯咖啡色饮料，他时不时端起喝几口，很快杯子就见
了底。郭洁的小儿子郭先生介绍，这是一杯加了低脂牛奶的咖啡，郭洁每天都要喝上几
杯。此外，郭洁每天还要喝鲜榨果汁，时不时还吃些高压锅焖的杂粮稀饭。
“我常说，我发动机还好”
今年8月，老人独自出门时跌倒，造成骨折。医生检查说，老人的骨质还不错。其实，
平时的体检中，老人除了有点高血压和血栓较多外，主要脏器功能稳定，说到这儿，郭
洁也自嘲：“我常说，我发动机还好。”
郭先生说，父亲七八十岁时，还骑着自行车，带上母亲去长安，两人还常打网球。“我
以前是竞技体育，后来是健康体育。”郭洁说，每个年龄段，都有合适的运动项目，运
动这件事不可荒废，如有条件，最好天天锻炼。
平时，郭洁每天都利用跑步机和骑马器锻炼，现在为按照科学规律早日康复，他还是每
天坚持上机走步、拉伸。看见摄影记者的大肚子，郭洁还说：“你肚子大，要锻炼啊！
”

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