C*********l
发帖数: 10248 | 1 【习总食谱点评】炒肝是动物内脏+纯淀粉糊的配合，对于缺乏铁、锌及VA者非常合适
，但三高人士应限量。有了肉包子，可省去炒肝，配合杂粮粥增加膳食纤维；有炒肝，
则可省去肉包子，用素包子替代。即便素包子，馅中的蔬菜亦不达一餐所需的150克以
上，故再添加一份凉拌菠菜或芥菜是非常合理的 |
c*********e
发帖数: 16335 | 2 不经常吃，没事的。皇上都喜欢听好话，哪个敢对皇上这么说啊？
【在 C*********l 的大作中提到】
: 【习总食谱点评】炒肝是动物内脏+纯淀粉糊的配合，对于缺乏铁、锌及VA者非常合适
: ，但三高人士应限量。有了肉包子，可省去炒肝，配合杂粮粥增加膳食纤维；有炒肝，
: 则可省去肉包子，用素包子替代。即便素包子，馅中的蔬菜亦不达一餐所需的150克以
: 上，故再添加一份凉拌菠菜或芥菜是非常合理的
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f********n
发帖数: 645 | |
n*****t
发帖数: 22014 | 4 这帮文人真尼玛闲得，屁大个东西都拿出来评一下，真不明白谁养着他们
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 C*********l 的大作中提到】
: 【习总食谱点评】炒肝是动物内脏+纯淀粉糊的配合，对于缺乏铁、锌及VA者非常合适
: ，但三高人士应限量。有了肉包子，可省去炒肝，配合杂粮粥增加膳食纤维；有炒肝，
: 则可省去肉包子，用素包子替代。即便素包子，馅中的蔬菜亦不达一餐所需的150克以
: 上，故再添加一份凉拌菠菜或芥菜是非常合理的
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H*********S
发帖数: 22772 | 5 郭金龙同志比较注意健康饮食，硬是从包子馅里吃足了１５０克蔬菜 |
