n******g 发帖数: 17225 | 1 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种? |
zn 发帖数: 646 | 2 面包 土豆加牛肉 beef is ok steak is too expensive
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种?
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H*********S 发帖数: 22772 | |
d****o 发帖数: 32610 | 4 都行
牛肉确实很长肉
我刚来那时候经常吃burger一学期就壮了好多 |
n******g 发帖数: 17225 | 5 比如早晨改吃麦片?还是只吃肉,菜?
【在 H*********S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 把淀粉依赖症给克服是首要
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l********e 发帖数: 3632 | 6 eat lean beef or extra lean beef
such as "ye round roast and steak with 4 grams of fat per serving and 1.4
grams of saturated fat. The next leanest cuts include sirloin tip side steak
, top round roast and steak, bottom round roast and steak, and top sirloin
steak."
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种?
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n******g 发帖数: 17225 | 7 so according to you I should avoid ground beef?
steak
【在 l********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : eat lean beef or extra lean beef : such as "ye round roast and steak with 4 grams of fat per serving and 1.4 : grams of saturated fat. The next leanest cuts include sirloin tip side steak : , top round roast and steak, bottom round roast and steak, and top sirloin : steak."
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y*h 发帖数: 25423 | 8 当然是肥牛火锅水煮牛肉
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种?
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S***a 发帖数: 3956 | 9 越精的牛肉越好。主要目的是多摄入蛋白质,少摄入脂肪。burger基本上是最差的一种。
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种?
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l********e 发帖数: 3632 | 10 ground beef contains much much more fat and cholesterol.
but lean beef may not taste good. Good steak is OK but tooo expensive to eat
everyday. Beef shank is also good, and most western ppl do not like it so
the price is relatively cheep. If you can cook, it will taste very good. I
consider it as the best part.
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : so according to you I should avoid ground beef? : : steak
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n******g 发帖数: 17225 | 11 牛键子你怎么做?酱牛肉?
eat
【在 l********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ground beef contains much much more fat and cholesterol. : but lean beef may not taste good. Good steak is OK but tooo expensive to eat : everyday. Beef shank is also good, and most western ppl do not like it so : the price is relatively cheep. If you can cook, it will taste very good. I : consider it as the best part.
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H*********S 发帖数: 22772 | 12 早晨醒来躺床上就喝些凉开水,早餐吃些水果就够了,所谓要大吃早餐的说法都是食品
公司和餐饮业瞎JB胡扯的
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 比如早晨改吃麦片?还是只吃肉,菜?
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n******g 发帖数: 17225 | 13 我靠我一直信以为真
【在 H*********S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 早晨醒来躺床上就喝些凉开水,早餐吃些水果就够了,所谓要大吃早餐的说法都是食品 : 公司和餐饮业瞎JB胡扯的
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H*********S 发帖数: 22772 | 14 吃肉类基本原则是你要能识别出原样
burger肉饼混合了牛肉,脂肪,下水,淋巴等垃圾外加染色提味的化学品,比粑粑还恶心
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种?
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y*h 发帖数: 25423 | 15 有现绞牛肉的burger
恶心
【在 H*********S 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃肉类基本原则是你要能识别出原样 : burger肉饼混合了牛肉,脂肪,下水,淋巴等垃圾外加染色提味的化学品,比粑粑还恶心
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t*******y 发帖数: 21396 | 16 脂肪多的雪花牛显然最贵了
种。
【在 S***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 越精的牛肉越好。主要目的是多摄入蛋白质,少摄入脂肪。burger基本上是最差的一种。
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s**s 发帖数: 260 | 17 我家俩孩子都在校队里。 每天早晨 每个孩儿早餐是一个鸡蛋,两个4OZ牛肉burger +
面包, 一杯牛奶。
【在 n******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃牛肉指的是任何牛肉比如burger,还是必须牛排那种?
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b********6 发帖数: 35437 | |
n******g 发帖数: 17225 | 19 That's from the school, or you prepared for them? Or recommended by the
coach?
【在 s**s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家俩孩子都在校队里。 每天早晨 每个孩儿早餐是一个鸡蛋,两个4OZ牛肉burger + : 面包, 一杯牛奶。
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