p*********3 发帖数: 8525 | 1 1 篮球鞋配牛仔裤 。
很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待,
什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己
很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了
,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得
你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮
鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。
2 练成肌肉男。
很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大
块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
又是吃粉,终于练出一身大块头,觉得自己也大智慧了,于是裸身自拍一通,存在手机
,然后就开始去陌陌、微信上勾搭妹子,殊不知得到的回复基本都是肌肉男好恶心、肌
肉男离我远点。。。网络上也到处都是反感肌肉男的言论。他们没认清到一点:现代女
性都反感、恶心肌肉男。苗条、修长的男生甚至娘炮都比肌肉男受欢迎得多。现在不是
农耕捕猎的远古时代了,异性的审美口味会变化的。。。本来你异性缘虽然不好但也不
算差,突然练成肌肉男倒让女的觉得恶心了远离你了,这多滑稽啊?
另外,矮个子的千万别去练什么块了,这只会让你更像矮冬瓜。。。
3 留胡须
这是很多屌丝最喜欢拿来凸显自己MAN的手段了,为什么?简单速成啊!练肌肉还要去
健身房锻炼,没一定毅力还真坚持不了,留胡须多容易啊?问题是你不不拿镜子看看你
长的是什么脸?你的脸型气质合适留胡须吗?尤其是那些蓄个什么山羊胡的。你留胡须
是不是除了猥琐、脏兮兮外不会让女性有其他想法?中国人脸型偏圆、扁平,有几个人
的长相气质合适留胡须?就是留人家也是要精心打理的,普通人就算了吧。干净、清爽
才是正道啊,不说加分,起码不会减分啊!
4 留寸头
基本同上,动物都知道毛发的重要性和魅力,合适的发型不但能修饰一些脸型的不足更
多的是让自己形象得到进一步提升。不要以为看了部越狱觉得人家的寸头MAN爆了自己
也去剃,结果只会让自己看起来像劳改犯一样,所有缺陷暴露无遗。中国人的头型合适
留寸头的也不多!还是老实的找个有水平的发型师,让别人给你建议留什么发型合适你
吧。 |
h*******3 发帖数: 3775 | 2 你以为肌肉男都是那么好练的?
没个4-6年就中国孩子的体质石练不成来的。 |
t****v 发帖数: 9235 | |
g******n 发帖数: 53185 | 4 估计楼主脱了上衣只能靠奶头来区分正反面。
【在 h*******3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你以为肌肉男都是那么好练的? : 没个4-6年就中国孩子的体质石练不成来的。
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y****g 发帖数: 36950 | 5 第一条不准,LZ可能年纪太大了,90后小妞确实对有些运动鞋的型号很了解。比如New
Balance的什么574,9xx什么的,我都记不住那些数字,她们都很了解哪个型号最近流行
。我就见过小妞带着老公/男友买鞋,在专柜开口就问xxx型号的xx配色的男款现在还有
货吗?还有听小妞跟男的讨论xxx款国内专柜没有的,我们还是看看代购吧这类的。
听得我很惭愧,这么多型号怎么记住的啊。
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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x******k 发帖数: 847 | 6 应该加个第五条:穷,这个最让某些女生倒胃。如果多金,以上4条就当放P。 |
j*******n 发帖数: 10868 | 7 xd
【在 g******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 估计楼主脱了上衣只能靠奶头来区分正反面。
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x********e 发帖数: 35261 | 8 你才年纪大了吧新百伦出的就是休闲鞋, 不是篮球鞋
记住什么号流行都归功于淘宝xx爆款流行假货
New
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第一条不准,LZ可能年纪太大了,90后小妞确实对有些运动鞋的型号很了解。比如New : Balance的什么574,9xx什么的,我都记不住那些数字,她们都很了解哪个型号最近流行 : 。我就见过小妞带着老公/男友买鞋,在专柜开口就问xxx型号的xx配色的男款现在还有 : 货吗?还有听小妞跟男的讨论xxx款国内专柜没有的,我们还是看看代购吧这类的。 : 听得我很惭愧,这么多型号怎么记住的啊。
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m********y 发帖数: 21909 | |
h*******e 发帖数: 6167 | 10 能穿限量版篮球鞋的怎么还能算索男?
而且肌肉很有型怎么能叫恶心?这是找了索男的女人和索男的自我安慰吧。。。
现在韩国那些修长、苗条的娘泡都走肌肉路线了。 |
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H*********S 发帖数: 22772 | 11 泥玛这帖子就是说中国男的只能是豆芽菜洗剪吹娘炮,那TN真翻不了身了 |
s*******a 发帖数: 8827 | 12 喜欢很man的那种白人金发男留胡子,连胡渣都是金色的,性感死了。
【在 m********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不喜欢男生留胡子,其他都好。
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a****i 发帖数: 100 | 13 肌肉男的那个要看度的。
乐嘉也是肌肉男,只不过人家的体态标准,体脂很低。
像rambo那种别说女生,连男生都不喜欢。
我觉得这个女生不喜欢的是那种过度肌肉的那种,十分缺乏美感。
另外一个,肌肉男在国男里面很少很少的好不好?没有几年的功夫天天去gym就想练成
肌肉男怎么可能啊。。。。
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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M****1 发帖数: 702 | |
b*******5 发帖数: 234 | 15 先不说楼主肯定不是女生,在歪曲女生的审美和价值观。就算女生真如此,为什么要迎
合异性的观点,做自己不好么?我一直觉得自己怎么打扮,是自己看着舒服,高兴,只
要做到基本的干净整洁,异性怎么欣赏,管他呢!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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y****g 发帖数: 36950 | 16
我以为LZ说的运动鞋。如果纯指篮球鞋,那说的只有是Nike了。确实Nike很多专业带气
垫的篮球鞋不合适配牛仔裤,只适合运动场配球服穿,nike有的板鞋还可以配配牛仔裤。
不过我是一双nike都没有。
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你才年纪大了吧新百伦出的就是休闲鞋, 不是篮球鞋 : 记住什么号流行都归功于淘宝xx爆款流行假货 : : New
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J*******A 发帖数: 8401 | 17 真的有一小部分人会穿nike那种很大只的篮球鞋然后穿牛仔裤
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 我以为LZ说的运动鞋。如果纯指篮球鞋,那说的只有是Nike了。确实Nike很多专业带气 : 垫的篮球鞋不合适配牛仔裤,只适合运动场配球服穿,nike有的板鞋还可以配配牛仔裤。 : 不过我是一双nike都没有。
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g**1 发帖数: 10330 | |
y****g 发帖数: 36950 | 19
我知道,那种确实很蠢,比如穿这种配牛仔裤的
作为男生我都觉得这个穿法很蠢。
其实newbalance我觉得只有细腿女生穿起来还可以(要像大腿时代那样的妞),男生穿
NB配牛仔裤也不好看。
【在 J*******A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真的有一小部分人会穿nike那种很大只的篮球鞋然后穿牛仔裤
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y****g 发帖数: 36950 | 20
这个腹肌像瘤子,还不太对称。。。
我觉得这种有点过了。
【在 g**1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 贴一肌肉男。
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j****y 发帖数: 684 | 21 第4条确实,我一个男的都看不惯有些工作了的男的,明明不适合留寸头,结果搞的和
劳改的一样,
太懒,活该单身,发型真的很重要
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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o**2 发帖数: 172 | 22 你事女生?
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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g**1 发帖数: 10330 | 23 2014 春节排名第一的鞋是
Adidas Supernova Glide 6 boost
上海的小资要赶潮。
New Balance Fresh Foam 980
也上榜了。 |
y****g 发帖数: 36950 | 24
这两双也属于不合适配牛仔裤的。。。
【在 g**1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 2014 春节排名第一的鞋是 : Adidas Supernova Glide 6 boost : 上海的小资要赶潮。 : New Balance Fresh Foam 980 : 也上榜了。
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d*****4 发帖数: 6237 | |
h********3 发帖数: 2075 | 26 施瓦辛格?
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 喜欢很man的那种白人金发男留胡子,连胡渣都是金色的,性感死了。
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h********3 发帖数: 2075 | 27 new balance, asics的跑步鞋,一旦穿上之后,就脱不下来了。
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 这两双也属于不合适配牛仔裤的。。。
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w*******y 发帖数: 5704 | 28 看过最搞笑的是矮个wsn练的上身一大驼肌肉,配上小细腿,左右胳膊粗细还不一样 |
h*****p 发帖数: 1516 | |
T******g 发帖数: 21328 | |
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w**********k 发帖数: 242 | |
r****1 发帖数: 4301 | 32
说实话你提到的这几种型男打扮,大多数女生都可以接受,反而你的喜欢的胆小如鼠的
老头打扮完全没有个性。
lz 该不是刚进城的农村大妈吧?
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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s****9 发帖数: 1397 | 33 说的太对了,肌肉男哪那么容易练出来
【在 a****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 肌肉男的那个要看度的。 : 乐嘉也是肌肉男,只不过人家的体态标准,体脂很低。 : 像rambo那种别说女生,连男生都不喜欢。 : 我觉得这个女生不喜欢的是那种过度肌肉的那种,十分缺乏美感。 : 另外一个,肌肉男在国男里面很少很少的好不好?没有几年的功夫天天去gym就想练成 : 肌肉男怎么可能啊。。。。
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s********h 发帖数: 2190 | 34 个人风格吧,有些男生天生喜欢这么打扮,图方便。你说的是那些故意造作来噱头女生
的冬瓜吧。我觉得还是看人的,不是所有人都适合这种打扮。 |
I*******n 发帖数: 906 | 35 口味因人而异
【在 s*******a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 喜欢很man的那种白人金发男留胡子,连胡渣都是金色的,性感死了。
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b*w 发帖数: 14917 | 36 老实巴交的wsn永远没戏。女生喜欢能说会道的。 |
J*******A 发帖数: 8401 | 37 gay喜欢肌肉男
【在 T******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼主是gay吧
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T******g 发帖数: 21328 | 38 gay喜欢娘一点的比较多
【在 J*******A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gay喜欢肌肉男
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J*******A 发帖数: 8401 | 39 大部分都比较娘,所以他们需要肌肉男
【在 T******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gay喜欢娘一点的比较多
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q*********9 发帖数: 73 | 40 篮球鞋配牛仔裤确实不好看,那是高中生的打扮
肌肉的话比大肚腩要好太多,练腹肌要比肱二头肌三头肌群讨喜。但浑身都是肌肉并整
天拿出来炫耀就比较NC了
其他两点完全赞成,还有一点就是穿衣服的颜色皮肤黑就不要挑战红色绿色咖啡色这种
显得人暗沉
不要有痘痘。用洗面奶洗洗脸这要求不高。
总之,无论男女,都应该在外貌上下功夫。每天镜子都不看一眼一个星期不换衣服的人
去追一个每天梳妆打扮一小时的人肯定没戏 |
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J*******A 发帖数: 8401 | 41 痘痘不是洗面奶可以解决的,对于好多同学来说,这个是无解的事
【在 q*********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 篮球鞋配牛仔裤确实不好看,那是高中生的打扮 : 肌肉的话比大肚腩要好太多,练腹肌要比肱二头肌三头肌群讨喜。但浑身都是肌肉并整 : 天拿出来炫耀就比较NC了 : 其他两点完全赞成,还有一点就是穿衣服的颜色皮肤黑就不要挑战红色绿色咖啡色这种 : 显得人暗沉 : 不要有痘痘。用洗面奶洗洗脸这要求不高。 : 总之,无论男女,都应该在外貌上下功夫。每天镜子都不看一眼一个星期不换衣服的人 : 去追一个每天梳妆打扮一小时的人肯定没戏
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G*****n 发帖数: 3863 | 42 肌肉男都去泡白妞算了,肤白貌美前突后翘曲线分明,下一代质量还好。省得天天被眼
高手低的竹竿水桶妞挑来挑去,真不知道图个什么。 |
r**c 发帖数: 1334 | 43 其实所有的说法就是一句:女生喜欢不男不女的男人。问题是,所有女生都这样想吗?
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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h******1 发帖数: 16295 | |
c*******n 发帖数: 2764 | 45 个人经验,要练成这样还是很难的,连续去gym三年,不间断,外加营养管理。其实wsn
多去gym只会加分不会减分。
【在 y****g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 这两双也属于不合适配牛仔裤的。。。
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C*******f 发帖数: 13152 | 46 LOL,肩胛骨应该也能区分正反面吧
【在 g******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 估计楼主脱了上衣只能靠奶头来区分正反面。
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C*******f 发帖数: 13152 | 47 国内还有男生留寸头吗?不都是厚留海一脑袋长毛不男不女的吗? |
g**1 发帖数: 10330 | 48 http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4199075.html
要跑马拉松,每天10miles, 每天一顿,白天只吃个香蕉,苹果。
这要多大的毅力?
wsn
【在 c*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个人经验,要练成这样还是很难的,连续去gym三年,不间断,外加营养管理。其实wsn : 多去gym只会加分不会减分。
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s*******a 发帖数: 8827 | 49
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]
【在 h********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 施瓦辛格?
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i***i 发帖数: 499 | 50
【在 p*********3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 1 篮球鞋配牛仔裤 。 : 很多搓逼一天到晚把那些又大又笨甚至设计得怪胎一样的篮球鞋当宝一样来研究对待, : 什么XX限量啊 XX复刻啊绝版啊 X代啊,穿上双梦寐以求篮球鞋在女神面前会觉得自己 : 很加分,女神也会更欣赏自己觉得自己很时尚会打扮,还真以为自己活在美国黑鬼区了 : ,殊不知篮球鞋这种玩意是女生最反感的,一天到晚篮球鞋配牛仔裤,只会让女的觉得 : 你没任何审美,幼稚甚至可笑。平时老老实实的穿个休闲鞋、板鞋什么的吧,好点的皮 : 鞋更得分了,篮球鞋还是打球的时候再穿吧。 : 2 练成肌肉男。 : 很多男的条件普通,又爱琢磨着怎么样才能吸引异性,后来他们发现健身让自己肌肉大 : 块应该更能散发雄性魅力,更容易吸引异性。其实健身锻炼身体很正常,他们又是苦练
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r*********e 发帖数: 7733 | 51 6 pack 最难练了,体脂要低于10%,还要练仰卧起坐,captain seat 之类的2年以上。
wsn
【在 c*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 个人经验,要练成这样还是很难的,连续去gym三年,不间断,外加营养管理。其实wsn : 多去gym只会加分不会减分。
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g**1 发帖数: 10330 | 52 http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4199075.html
跑马拉松,4个月就有6pack 了。
【在 r*********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 6 pack 最难练了,体脂要低于10%,还要练仰卧起坐,captain seat 之类的2年以上。 : : wsn
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