y***r
发帖数: 1845 | 1 看大家讨论，顺便贴一个：
http://www.military.com/military-fitness/navy-special-operation
Navy SEAL PST Standards
PST Event Minimum Standards Competitive Standards
500 Yard Swim 12:30 8 Minutes
Pushups 50 80-100
Sit-ups 50 80-100
Pull-ups 10 15-20
1.5 Mile Timed Run 10:30 9-10 Minutes
俯卧撑和仰卧起坐都是两分钟限时，引体向上不限时。
游泳不知道，其它四项的最低标准感觉还好，马工们锻炼一下应该可以，士兵达不到最
低标准肯定得回家吧。 |
W*****d
发帖数: 4196 | |
b****n
发帖数: 2780 | |
F*********u
发帖数: 12190 | 4 哪儿有下蹲
【在 y***r 的大作中提到】
: 看大家讨论，顺便贴一个：
: http://www.military.com/military-fitness/navy-special-operation
: Navy SEAL PST Standards
: PST Event Minimum Standards Competitive Standards
: 500 Yard Swim 12:30 8 Minutes
: Pushups 50 80-100
: Sit-ups 50 80-100
: Pull-ups 10 15-20
: 1.5 Mile Timed Run 10:30 9-10 Minutes
: 俯卧撑和仰卧起坐都是两分钟限时，引体向上不限时。
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y***r
发帖数: 1845 | |
g******n
发帖数: 53185 | 6 你让马工很标准的做50个俯卧撑很难。军版id现在可以试试，别撅着屁股稍微屈一下臂
就算一个。让后出去跑两千四百米。
【在 y***r 的大作中提到】
: 看大家讨论，顺便贴一个：
: http://www.military.com/military-fitness/navy-special-operation
: Navy SEAL PST Standards
: PST Event Minimum Standards Competitive Standards
: 500 Yard Swim 12:30 8 Minutes
: Pushups 50 80-100
: Sit-ups 50 80-100
: Pull-ups 10 15-20
: 1.5 Mile Timed Run 10:30 9-10 Minutes
: 俯卧撑和仰卧起坐都是两分钟限时，引体向上不限时。
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B*********a
发帖数: 6244 | 7 推三个月杠铃就行了
【在 g******n 的大作中提到】
: 你让马工很标准的做50个俯卧撑很难。军版id现在可以试试，别撅着屁股稍微屈一下臂
: 就算一个。让后出去跑两千四百米。
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d****o
发帖数: 32610 | 8 看来我都能合格了
【在 y***r 的大作中提到】
: 看大家讨论，顺便贴一个：
: http://www.military.com/military-fitness/navy-special-operation
: Navy SEAL PST Standards
: PST Event Minimum Standards Competitive Standards
: 500 Yard Swim 12:30 8 Minutes
: Pushups 50 80-100
: Sit-ups 50 80-100
: Pull-ups 10 15-20
: 1.5 Mile Timed Run 10:30 9-10 Minutes
: 俯卧撑和仰卧起坐都是两分钟限时，引体向上不限时。
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l****e
发帖数: 2315 | 9 游泳不够，其他都超过competitive standards |
b********7
发帖数: 12906 | 10 突击练习一个月就能做到。
【在 g******n 的大作中提到】
: 你让马工很标准的做50个俯卧撑很难。军版id现在可以试试，别撅着屁股稍微屈一下臂
: 就算一个。让后出去跑两千四百米。
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g******n
发帖数: 53185 | 11 至少有一半以上做不到。你可以自己试试
【在 b********7 的大作中提到】
: 突击练习一个月就能做到。
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b********7
发帖数: 12906 | 12 有啥做不到的， 才50个俯卧撑。 又不是没做过。
【在 g******n 的大作中提到】
: 至少有一半以上做不到。你可以自己试试
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x**h
发帖数: 1375 | 13 很久以前一个美剧演的, 俯卧撑分陆军,陆战队,空军式3种. 普通的是army, 胸前击掌
是marines, 脑后击掌是air force. 大家不妨试试... |
