照顾好自己，因为没有其他人可以照顾你 - Military版

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卢教授的事情再一次提醒各位。注意自己的身体，注意营养。长途旅行，离开自己熟悉
习惯的环境，出了舟车劳顿消耗大量储藏的各种营养，吃的也不定好，不定时。这种极
限条件下自然更反应身体大脑及精神的脆弱。
暑假不远万里离家旅行陆地行程破万公里。所有衣物，零度到零上40度，都装方便小箱
。唯一的大行李箱里密密麻麻地装满补充食品。当列车日夜奔驰在西伯利亚的时候，加
州的真空包装organic水果、蔬菜发挥巨大的作用。一大家子从老到幼没有一个人得病
或体力、精力不济。
这个世界没有人在乎你。少了谁地球都照样转。只有你自己可以照顾你自己。和小毛聊
起鹅毛移居美国预期寿命大为提高。小毛很激动，回忆在俄国每年两次病得要死，冬天
一次夏天一次。他在俄国做team lead，带着3个member，年平均劳动力不到3人，只有2
点几。他极其容易吃的不好。
有多少人间悲剧，有坐飞机身败名裂的，有春运坐火车跳车自杀的，甚至怀孕胎死腹中
的，都主要因为营养不良。不要以为你就是你自己。多么快意恩仇。你其实是可以改变
自己。被扇一巴掌，脸都气的通红心跳加速，都可以理智地笑笑地走开。
衣食足而知礼仪。追求美好的生活，吃得好睡得香，做个品德高尚的人。

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