h*********g 发帖数: 4934 | 1 我所在的小镇,每天都看到中国人蹲在门口吃饭,洗碗,打扑克。
而美国人,蹲2分钟就要换腿,有时还要靠膝盖跪在地上辅助。
我发现之所以中国人能蹲,是因为中国人非常有技巧,就是紧绷屁股,身体向前倾,好
像要倒下去,却用脚尖撑回来。
这个技能,只会坐轮椅美国人是永远也学不会的。
只有中国人蹲得又快又好。 |
w***n 发帖数: 766 | 2 从小上厕所练出来的
【在 h*********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我所在的小镇,每天都看到中国人蹲在门口吃饭,洗碗,打扑克。 : 而美国人,蹲2分钟就要换腿,有时还要靠膝盖跪在地上辅助。 : 我发现之所以中国人能蹲,是因为中国人非常有技巧,就是紧绷屁股,身体向前倾,好 : 像要倒下去,却用脚尖撑回来。 : 这个技能,只会坐轮椅美国人是永远也学不会的。 : 只有中国人蹲得又快又好。
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s****e 发帖数: 7018 | 3 下蹲的时候膝盖承受的压力是站立时的好几倍
因此,膝盖不好的人就不要下蹲了
否则以后就离不开玻尿酸了 |
O*******d 发帖数: 20343 | 4 很多美国人根本蹲不下去。 瑜伽课上就有训练蹲的。 发现很多美国人非常困难做蹲的
动作。 |
O*******d 发帖数: 20343 | 5 瑜伽老师演示亚洲人在厕所的蹲,就是两腿在身体两旁,身体降入两腿之间,臀部下降
到很低的位置。 很多美国人很艰难完成那个动作。 |
M****u 发帖数: 17708 | 6 洋鬼子的膝盖不能打弯,从大清朝开始我们就知道了
【在 O*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很多美国人根本蹲不下去。 瑜伽课上就有训练蹲的。 发现很多美国人非常困难做蹲的 : 动作。
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a******g 发帖数: 13519 | 7 扯淡!健身房里N多白牛举着杠铃下蹲。
【在 O*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很多美国人根本蹲不下去。 瑜伽课上就有训练蹲的。 发现很多美国人非常困难做蹲的 : 动作。
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h******k 发帖数: 15372 | 8 你不知道那是靠杠铃的巨大压力压下去的?没有杠铃蹲一个试试?
【在 a******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 扯淡!健身房里N多白牛举着杠铃下蹲。
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O*******d 发帖数: 20343 | 9 那种蹲,要把腿分开,身体还要前摊,还不能蹲到底。 蹲到底就站不起来了。
【在 a******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 扯淡!健身房里N多白牛举着杠铃下蹲。
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I******I 发帖数: 14241 | |
l****p 发帖数: 27354 | 11 拿着杠铃还能起来,怎么解释?
【在 h******k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你不知道那是靠杠铃的巨大压力压下去的?没有杠铃蹲一个试试?
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