m*****t 发帖数: 16663 | 1 我发现西方人比东方人高大强壮,饮食是根本.
比如早餐,我特别喜欢omelet, 其实这是一种非常好的吃法,鸡蛋又营养又顶饿,再加
上蔬菜,维生素也有了,美式早餐还有燕麦粥,加红糖,葡萄干后特别好吃。
而中国的早餐,花样是多,但只是吃进肚子一堆淀粉而已,营养很单一很差。 |
b****u 发帖数: 1710 | 2 有点同意。
我的早餐是燕麦煮牛奶,红糖,香蕉,葡萄干。 不过很多非江浙区的人估计吃不惯顿
顿都是甜的。 我以前有个四川同屋就是早餐都辣椒酱拌米饭,晕死。
我老家早餐是汤团桂圆鸡蛋汤。 在美国鸟不拉屎的地方买不到桂圆。 |
z***y 发帖数: 13818 | |
m*****t 发帖数: 16663 | 4 美式早餐真是很营养而且挺好吃的。
我不喜欢吃甜,但是燕麦粥很喜欢,加入葡萄干是甜酸味道,很好吃。
我特别喜欢出差吃hotel提供的早餐,尤其是那种有人专门给煎蛋饼的。
【在 b****u 的大作中提到】 : 有点同意。 : 我的早餐是燕麦煮牛奶,红糖,香蕉,葡萄干。 不过很多非江浙区的人估计吃不惯顿 : 顿都是甜的。 我以前有个四川同屋就是早餐都辣椒酱拌米饭,晕死。 : 我老家早餐是汤团桂圆鸡蛋汤。 在美国鸟不拉屎的地方买不到桂圆。
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b****a 发帖数: 793 | |
T****i 发帖数: 15191 | 6 不能同意更多。中餐的很多习惯,比如淀粉多,纤维素多,比较适合老人。
中式早餐的白米粥,油条根本没啥营养。豆浆勉强有点营养,比牛奶也差。我小时候差
点进体校,据被选去的同学说每天早晨吃的都是牛奶鸡蛋,中午或者晚上必有半斤牛肉
。明显和当时普通国人以米饭馒头面条菜包子为主食的差距很大。
【在 m*****t 的大作中提到】 : 我发现西方人比东方人高大强壮,饮食是根本. : 比如早餐,我特别喜欢omelet, 其实这是一种非常好的吃法,鸡蛋又营养又顶饿,再加 : 上蔬菜,维生素也有了,美式早餐还有燕麦粥,加红糖,葡萄干后特别好吃。 : 而中国的早餐,花样是多,但只是吃进肚子一堆淀粉而已,营养很单一很差。
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