S******D
发帖数: 8437 | 1 哥会推拿。
你的腰好像是老毛病了，闪着了是表，根子是气血不顺。 |
s****6
发帖数: 7614 | 2 对，偶的腰天生就弱。
【在 S******D 的大作中提到】
: 哥会推拿。
: 你的腰好像是老毛病了，闪着了是表，根子是气血不顺。
|
j******r
发帖数: 3327 | |
S******D
发帖数: 8437 | 4 你最好不要练瑜伽，里面有些动作幅度太大，反而容易伤着。
不如练练八段锦。如果有不适找老中医推拿。
【在 s****6 的大作中提到】
: 对，偶的腰天生就弱。
|
s****6
发帖数: 7614 | 5 我练得最多的是塑身，瑜伽只是辅助锻炼，也从来不敢上那些特别柔韧性的大动作。其
实我现在腰部比以前好多了，平时没有什么问题，这次有点意外。我先热敷，再去买几
块狗皮膏对付对付，反正很快回国了，回去后再说。
【在 S******D 的大作中提到】
: 你最好不要练瑜伽，里面有些动作幅度太大，反而容易伤着。
: 不如练练八段锦。如果有不适找老中医推拿。
|
s*****n
发帖数: 1998 | 6 你主要是肾亏，多吃猪腰子补一下就好了
【在 s****6 的大作中提到】
: 我练得最多的是塑身，瑜伽只是辅助锻炼，也从来不敢上那些特别柔韧性的大动作。其
: 实我现在腰部比以前好多了，平时没有什么问题，这次有点意外。我先热敷，再去买几
: 块狗皮膏对付对付，反正很快回国了，回去后再说。
|
