s****6
发帖数: 7614 | 1 我家那个小区，号称有健身房，里面就几个跑步机，其它的都是乒乓桌台球桌，说是老
年人活动中心差不多:-)
要想正儿八经动一动，就只能到外头去。健身，游泳，羽毛球，网球，足球篮球，进场
就要掏很多钱。偶暑假回去健身，办了一个月短期会员，五百六，还是同学的关系户，
设备也一般，不过如果请老师辅导还比较便宜。跑步便宜，问题是城市里没法跑，空气
也不大好。
所以国内现在的情况是老年人锻炼多，年轻人中年人反而很少有规律地锻炼。如果算经
济帐，不锻炼看病吃药的成本低于长期有规律有计划地锻炼。这就不正常了。
这点美国强太多了。好点的公寓里都有设备齐全的健身房和游泳池，想跑步想骑车随时
的。要不是因为美国人吃得太差，他们的人均寿命应该远远高于中国。 |
g******n
发帖数: 53185 | 2 我的la fitness一个月只要20刀，各种器械齐全，游泳球类场地也很完善，家附近好几
个location，去哪个都行，蒸桑拿干的湿的都有。 |
s*********e
发帖数: 5245 | 3 鱉國的東西不能細究。老遠一看挺牛逼的樓，進了樓道一股屎尿剌激的騷臭，剝落的瓷
磚，破損的燈泡和玻璃，骯髒的樓梯和滿眼小廣告。
【在 s****6 的大作中提到】
: 我家那个小区，号称有健身房，里面就几个跑步机，其它的都是乒乓桌台球桌，说是老
: 年人活动中心差不多:-)
: 要想正儿八经动一动，就只能到外头去。健身，游泳，羽毛球，网球，足球篮球，进场
: 就要掏很多钱。偶暑假回去健身，办了一个月短期会员，五百六，还是同学的关系户，
: 设备也一般，不过如果请老师辅导还比较便宜。跑步便宜，问题是城市里没法跑，空气
: 也不大好。
: 所以国内现在的情况是老年人锻炼多，年轻人中年人反而很少有规律地锻炼。如果算经
: 济帐，不锻炼看病吃药的成本低于长期有规律有计划地锻炼。这就不正常了。
: 这点美国强太多了。好点的公寓里都有设备齐全的健身房和游泳池，想跑步想骑车随时
: 的。要不是因为美国人吃得太差，他们的人均寿命应该远远高于中国。
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n*******g
发帖数: 4462 | 4 很多老中去了直奔桑拿
：我的la fitness一个月只要20刀，各种器械齐全，游泳球类场地也很完善，家附近好
几个location，去哪个都行，蒸桑拿干的湿的都有。 |
k**********4
发帖数: 16092 | 5 是啊，美国人酷爱运动，小黄人酷爱吃饭
【在 s****6 的大作中提到】
: 我家那个小区，号称有健身房，里面就几个跑步机，其它的都是乒乓桌台球桌，说是老
: 年人活动中心差不多:-)
: 要想正儿八经动一动，就只能到外头去。健身，游泳，羽毛球，网球，足球篮球，进场
: 就要掏很多钱。偶暑假回去健身，办了一个月短期会员，五百六，还是同学的关系户，
: 设备也一般，不过如果请老师辅导还比较便宜。跑步便宜，问题是城市里没法跑，空气
: 也不大好。
: 所以国内现在的情况是老年人锻炼多，年轻人中年人反而很少有规律地锻炼。如果算经
: 济帐，不锻炼看病吃药的成本低于长期有规律有计划地锻炼。这就不正常了。
: 这点美国强太多了。好点的公寓里都有设备齐全的健身房和游泳池，想跑步想骑车随时
: 的。要不是因为美国人吃得太差，他们的人均寿命应该远远高于中国。
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g******n
发帖数: 53185 | 6 去了很多年，在桑拿屋很少见到老中，当 然健身房很少见到老中wsn。年轻的ABC倒是
有一些。
【在 n*******g 的大作中提到】
: 很多老中去了直奔桑拿
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: ：我的la fitness一个月只要20刀，各种器械齐全，游泳球类场地也很完善，家附近好
: 几个location，去哪个都行，蒸桑拿干的湿的都有。
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d*********r
发帖数: 3195 | 7 老屁眼20多年没回国了，也永远回不去了，在这里梦游呢，呵呵
【在 s*********e 的大作中提到】
: 鱉國的東西不能細究。老遠一看挺牛逼的樓，進了樓道一股屎尿剌激的騷臭，剝落的瓷
: 磚，破損的燈泡和玻璃，骯髒的樓梯和滿眼小廣告。
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H**T
发帖数: 3007 | 8 跟吃得太差没什么关系。国人吃饱饭后，糖尿病患病率也跟美国一模一样了。医疗卫生
条件的改善是寿命升高的主要原因。
在国内锻炼，个人感觉是想死的快些。特别是在室外锻炼，污染太严重了。室内可能更
差，换气不畅，空气不新鲜，含有毒气体、苯、酚、氡气什么的太高。
【在 s****6 的大作中提到】
: 我家那个小区，号称有健身房，里面就几个跑步机，其它的都是乒乓桌台球桌，说是老
: 年人活动中心差不多:-)
: 要想正儿八经动一动，就只能到外头去。健身，游泳，羽毛球，网球，足球篮球，进场
: 就要掏很多钱。偶暑假回去健身，办了一个月短期会员，五百六，还是同学的关系户，
: 设备也一般，不过如果请老师辅导还比较便宜。跑步便宜，问题是城市里没法跑，空气
: 也不大好。
: 所以国内现在的情况是老年人锻炼多，年轻人中年人反而很少有规律地锻炼。如果算经
: 济帐，不锻炼看病吃药的成本低于长期有规律有计划地锻炼。这就不正常了。
: 这点美国强太多了。好点的公寓里都有设备齐全的健身房和游泳池，想跑步想骑车随时
: 的。要不是因为美国人吃得太差，他们的人均寿命应该远远高于中国。
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C**********e
发帖数: 23303 | 9 很多所谓的锻炼都是装逼
锻炼其实很简单
作俯卧撑就可以了 |
s****6
发帖数: 7614 | 10 你们男的那里也不多？我们这里索女也少，大部分都直接回家洗。
【在 g******n 的大作中提到】
: 去了很多年，在桑拿屋很少见到老中，当 然健身房很少见到老中wsn。年轻的ABC倒是
: 有一些。
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H**T
发帖数: 3007 | 11 有氧无氧相结合。俯卧撑无氧。
【在 C**********e 的大作中提到】
: 很多所谓的锻炼都是装逼
: 锻炼其实很简单
: 作俯卧撑就可以了
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s****6
发帖数: 7614 | 12 健康跟饮食习惯关系太大了。
【在 H**T 的大作中提到】
: 跟吃得太差没什么关系。国人吃饱饭后，糖尿病患病率也跟美国一模一样了。医疗卫生
: 条件的改善是寿命升高的主要原因。
: 在国内锻炼，个人感觉是想死的快些。特别是在室外锻炼，污染太严重了。室内可能更
: 差，换气不畅，空气不新鲜，含有毒气体、苯、酚、氡气什么的太高。
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a***m
发帖数: 5037 | |
H**T
发帖数: 3007 | 14 其实关系不大。跟吃的饱不饱（总热量）关系最大。
【在 s****6 的大作中提到】
: 健康跟饮食习惯关系太大了。
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u********m
发帖数: 2073 | 15 美国华裔人均寿命远高于中国华裔。美国所有人的预期寿命也高于中国
【在 s****6 的大作中提到】
: 我家那个小区，号称有健身房，里面就几个跑步机，其它的都是乒乓桌台球桌，说是老
: 年人活动中心差不多:-)
: 要想正儿八经动一动，就只能到外头去。健身，游泳，羽毛球，网球，足球篮球，进场
: 就要掏很多钱。偶暑假回去健身，办了一个月短期会员，五百六，还是同学的关系户，
: 设备也一般，不过如果请老师辅导还比较便宜。跑步便宜，问题是城市里没法跑，空气
: 也不大好。
: 所以国内现在的情况是老年人锻炼多，年轻人中年人反而很少有规律地锻炼。如果算经
: 济帐，不锻炼看病吃药的成本低于长期有规律有计划地锻炼。这就不正常了。
: 这点美国强太多了。好点的公寓里都有设备齐全的健身房和游泳池，想跑步想骑车随时
: 的。要不是因为美国人吃得太差，他们的人均寿命应该远远高于中国。
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R**k
发帖数: 2075 | 16 我们索男到了米国的锻炼就是菜地里种菜，比特么很么健身房牛逼多了 |
g******n
发帖数: 53185 | 17 以前看见过一两个带着眼镜的wsn，一看就是拿奖学金过来读博士的。上二楼拿了俩
15lb的哑铃举了举，看看旁边都在用50lb以上的，赶紧下楼了。
【在 s****6 的大作中提到】
: 你们男的那里也不多？我们这里索女也少，大部分都直接回家洗。
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s****6
发帖数: 7614 | 18 种菜的确是很好的锻炼，LOL
【在 R**k 的大作中提到】
: 我们索男到了米国的锻炼就是菜地里种菜，比特么很么健身房牛逼多了
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H**T
发帖数: 3007 | 19 种菜的MET太低，起不到什么效果。再说，国内农民过来种菜纯属装逼，没在国内做个
农民的话，来美国种菜更是自找苦吃了。
【在 s****6 的大作中提到】
: 种菜的确是很好的锻炼，LOL
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s****6
发帖数: 7614 | 20 要说装，高尔夫是不是更装？
【在 H**T 的大作中提到】
: 种菜的MET太低，起不到什么效果。再说，国内农民过来种菜纯属装逼，没在国内做个
: 农民的话，来美国种菜更是自找苦吃了。
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k**********4
发帖数: 16092 | 21 我每次在gym看见很多老美深更半夜还在汗流浃背努力干活，就忍不住想把这些人运回
国内种地该多好
【在 s****6 的大作中提到】
: 种菜的确是很好的锻炼，LOL
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H**T
发帖数: 3007 | 22 不开小车的话，跟快走差不多，4.5 MET。开的话，跟慢走一样，2.5. 环境好，空气好
，帅哥美女，一大享受。
【在 s****6 的大作中提到】
: 要说装，高尔夫是不是更装？
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u***n
发帖数: 21026 | 23 为什么这吗低，我Gold要我24.99+tax，每年还要付一次34.99的什么俱乐部保养费
【在 g******n 的大作中提到】
: 我的la fitness一个月只要20刀，各种器械齐全，游泳球类场地也很完善，家附近好几
: 个location，去哪个都行，蒸桑拿干的湿的都有。
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