k**********4
发帖数: 16092 | 1 叔比较了几种一个人就能干的方式，运动，旅游，看电影，手银等，发现还是剧烈运动
后身心最放松。书通常是半小时器械，再跑4 mile
然后sauna，最后泡20分钟jacuzzi ，这样折腾2个多小时，觉得非常惬意 |
T*******a
发帖数: 23033 | |
k**********4
发帖数: 16092 | 3 你有病
【在 T*******a 的大作中提到】
: 尼玛说的不清楚。尽全力器械可能也就3-5分钟。
|
T********N
发帖数: 2680 | 4 你直接去泡20分钟桑拿也能很放松。
【在 k**********4 的大作中提到】
: 叔比较了几种一个人就能干的方式，运动，旅游，看电影，手银等，发现还是剧烈运动
: 后身心最放松。书通常是半小时器械，再跑4 mile
: 然后sauna，最后泡20分钟jacuzzi ，这样折腾2个多小时，觉得非常惬意
|
T*******a
发帖数: 23033 | 5 尼玛，如果4mile跑40分钟，有啥说的？
【在 k**********4 的大作中提到】
: 你有病
|
k**********4
发帖数: 16092 | 6 效果不如剧烈运动后泡，我式过
【在 T********N 的大作中提到】
: 你直接去泡20分钟桑拿也能很放松。
|
T*U
发帖数: 22634 | 7 是走？
【在 T*******a 的大作中提到】
: 尼玛，如果4mile跑40分钟，有啥说的？
|
