减肥很容易，已经减了5磅了 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 减肥很容易，已经减了5磅了

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L*****g 发帖数: 1099	1 也就两周吧，控制饮食加锻炼，目标一年减掉80磅
D*****u 发帖数: 1090	2 [在 LiuNeng (螚䘅熊) 的大作中提到：] :也就两周吧，控制饮食加锻炼，目标一年减掉80磅也就两杯水的量
L*****g 发帖数: 1099	3 哥有过两个月减50lb的记录，不是简单脱水那么简单
a********r 发帖数: 4013	4 鎮ㄧ粡鍘嗚繃浠箞浜虹敓澶ц捣澶ц惤锛屽姝ゅぇ閲忓噺鑲ュ鑲ュ懆鏈燂紵銆鍦LiuNeng(铻氫槄鐔鐨勫ぇ浣滀腑鎻愬埌: 銆br /> : 鍝ユ湁杩囦袱涓湀鍑0lb鐨勮褰曪紝涓嶆槸绠崟鑴辨按閭ｄ箞绠崟
L*****g 发帖数: 1099	5 娌℃湁锛屽氨鏄鏄撻暱鑲夛紝涓嶇煡涓嶈灏变笂浜00纾咃紝鐪嬬潃涓韩鑶樺彲姘旓紝鍐嶅噺鑲br /> 缇℃厱骞插悆涓嶈儢鐨勫熀鍥br /> 銆鍦airglacier(甯﹀▋鍏堥攱) 鐨勫ぇ浣滀腑鎻愬埌: 銆br /> : 閹劎绮￠崢鍡氱箖娴犫偓娑斿牅姹夐悽鐔枫亣鐠у嘲銇囬拃鏂ょ礉婵″倹顒濇径褔鍣洪崙蹇氬亯婢 х偠鍋夐崨銊︽埂閿涳拷 : 閵嗭拷閸︼拷 LiuNeng(閾绘矮妲勯悢锟閻ㄥ嫬銇囨担婊厬閹绘劕鍩閵嗭拷 : 閸戯拷50lb閻ㄥ嫯顔囪ぐ鏇礉娑撳秵妲哥粻鈧崡鏇″姎濮樻挳鍋呮稊鍫㈢暆閸楋拷

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