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发帖数: 225 | 1 父母的角色和青少年自杀预防
3/10/2016
作者： 车安JuAn为旅居美国的华人。
促使我完成这篇文章的原因是今天早上收到孩子们学校校长的群发邮件，一个去年刚从
本校毕业的9年纪男孩自杀了。再加上几天前一个留美的大二女孩自杀的悲剧，笔者觉
得必须要面对这个问题了。
作为三个孩子的母亲，尤其是最大的孩子刚刚进入青春期，笔者对青少年自杀的话题并
不陌生。根据全美“疾病控制与预防中心”（CDC）的数据，自杀是青少年死亡的第三
大原因，这里青少年的定义是15至24岁的年轻人。据估计，每个自杀成功的青少年都有
过不下25次的尝试性自杀。在美国，由于公民有拥枪的自由，自杀的风险更高，大约60
%的青少年死于枪杀。枪械安全是美国孩子的必修教育，我家的孩子们在上学前班（
Kindergarten）之前就接受过专门的教育。虽然枪支安全跟青少年自杀有一定关系，但
并不是自杀的根本原因，枪支不过让自杀变得容易，即使没有枪，有自杀企图的孩子也
会寻求别的方式结束生命。本文将详尽分析青少年自杀的原因与预防以及父母的作用。
所有的家长都认为或者宁愿相信自杀事件离自己很远，在这起自杀事件发生以前我也是
这种想法，同情加州Palo Alto高中的孩子们，他们大概是受自杀事件影响最大的高中
生了。在09至10年， 6个孩子自杀， 在14年至15年，又有另外4个孩子自杀。在2013至
2014学年的一项调查中，有高达12%的孩子表示“认真考虑过自杀”。当自杀事件发生
在自己周围的时候，我们才意识到问题的严重。孩子们放学一回家的第一件事就是问我
是否了解自杀事件，我不仅了解，还读了很多资料，认真思考了怎样跟孩子们讨论这个
问题。
首先，问了他们学校的情况，说很多老师都在哭，很多孩子也哭了，虽然自杀的男孩去
年已经从中学毕业，但学校很多人都知道他，大女儿去年跟他在同一个数学班上课，因
为不同年级，交流不太多，但据女儿说，那个孩子很好，很阳光，也很聪明，很多人喜
欢他。这跟家长们的印象刚好相反，我们通常以为自杀的孩子是郁郁寡欢的，不合群的
，而最近两起自杀事件的青少年都是看上去一切正常，没什么心理问题的健康孩子，究
竟是什么原因导致他们不得不结束年轻的生命?自杀究竟能否预防？
青少年自杀事件跟所有事件一样，是内因和外因共同作用下的极端反应，但青少年自杀
是可以预防的。关于子女的教育问题，笔者一直小心翼翼，因为没有任何一种教育方法
是万能的，可以适用于所有孩子，而当家长意识到发生问题的时候往往已经太迟了。
毫无疑问，青春期是我们人生中最纠结的一个阶段，这个阶段的年轻人面临着各种来自
外界的压力--学习压力，社交压力，社会责任压力，与此同时，他们还在经历成长的压
力，即自身的生理变化。不得不提到的一点是，随着社交平台的普及化和低龄化，这些
压力几乎无处不在，甚至成为青少年自杀的直接导火索，加拿大的一个半华裔女孩
Amanda Todd就是一个例子。关于“网络暴力”，笔者会有另文详细分析，但在此文就
不赘述了。
虽然有些生活际遇和压力不是可能自杀的先兆，但可成为导致自杀行为的因素，这些因
素包括但不局限于：
• 不愿遵守学校纪律或社会法律
• 有被虐待历史
• 学习压力过大
• 在家里或学校处于冲突的中心
• 由于性取向而被耻笑
• 受欺侮或污辱
• 家里容易接触到武器
• 遭受多重打击
• 密友或至亲自杀
这些问题通常是可以预防或解决的。比如不愿遵守学校纪律或社会法律，家长应该在孩
子还很小的时候就让他们知道什么是底限，即绝对不可逾越的原则。去年有一条令人不
安的新闻，一名13岁的女孩以自杀威胁母亲堕胎。这本来不应该是个悲剧，如果家长在
决定要二胎之前就尊重女孩，跟她沟通，让女孩参与决策，毕竟那个年龄的女孩已经有
自己的想法了，但从后来女孩的举动来看，家长并没有征求她的意见，这就让女孩产生
了不安全感，以为新生儿会取代她在家里的位置。而当女孩开始以“逃学、跳楼、离家
出走“等作为手段威胁的时候，家长应该让她知道她的行为已经超出底限，必须停止，
但我不知道家长做了什么。后来的结果就是女孩以自杀威胁并得逞了，母亲流着泪去医
院做了流产手术。可以想象，女孩在以后的人生中遇到难以解决的矛盾还会以同样的方
式，但除了父母，谁会在乎她自杀不自杀呢。
家庭在预防青少年自杀中起着举足轻重的作用，但要注意的是，仅有爱是不够的。美国
历史上最血腥的校园枪击案之一的哥伦拜恩高中枪击案中的两个行凶者是典型的自杀性
攻击，不久前一个凶手的母亲接受电视访谈中第一次吐露心路历程，她爱那个杀了12名
学生和1名教师，并伤了24人的大男孩，因为那是她的儿子，她不仅爱他，还尊重他的
“隐私”，直至事件发生后她都不相信自己的儿子会是凶手之一。正像那名母亲自述：
如果她当时注意到了一些预兆，这场悲剧本来可以避免，因为有自杀倾向的孩子或多或
少都会有预兆。家长应该尊重孩子的隐私，但更应该知道在任何时候，孩子在什么地方
，跟谁在一起，在做什么，（When, Where, Who, What),如果养成了这种习惯，当以下
预兆发生时，家长就会警惕：
• 威胁了结自己生命
• 经常写或画自己的死亡
• 经常作危及自己生命的高度危险动作
• 对外表做出剧烈改变，不理家人或朋友
• 日益吸毒或酗酒
• 饮食和睡眠习惯改变
• 有自杀前科
• 把自己获奖的东西送掉，写遗书或准备自己葬礼
• 不知道自己要什么
• 心情: 郁悒、愤怒和少年不应有的绝望
• 90%（？）自杀者源于郁抑症。
• 总是觉得困难重重
• 感觉他人不关心自己的问题
• 对改变现状感到束手无策而又无望
• 幻想报复
• 偏执，解决问题能力差
• 试图立即解除痛苦
家长一发现早期信号时就应当认真对待，虽然大多数预兆都是短暂的，很快消失的，但
并不能掉以轻心，误认为是青春期常见心理问题。我们大多数人有过这种经历，即当时
觉得天都要塌下来了，后来再回头看不过如此，但青春期的孩子有时候往往过不了“一
道坎儿“。去年这个时候，一个13岁的8年级男孩在收到来自学校的一份关于”迟交作
业“的邮件30分钟后离家出走，后被发现在家附近自杀，因被埋在雪中而没被发现。据
家长讲，这个男孩没有任何问题，自杀也是临时起意。如果家长早就让孩子们知道，没
有什么错误是不能原谅的，没有什么错误需要以生命为代价，这个看上去很阳光的男孩
还会自杀吗？我没有答案，但作为家长，我们至少可以做到以下几点来帮助孩子:
• 认真对待孩子的自杀威胁。就算你猜错了，你不会有任何损失。但假如你一
旦猜对而不采取行动的话，你损失的将是一个生命。
• 作一个可以问问题的父母。让小孩知道他们可以公开跟你讨论任何他们所关
心的问题。
• 当你怀疑你孩子行为异常时，应积极采取行动。宁可相信无法想象的事情即
将发生。
• 不要先入为主地认为自杀说辞只是小孩希望引人注意而已。
• 意识到忧郁症是年轻人常见的问题，也是需要直接干预的问题。
• 当迹象已经明显，应该找专业协助解决问题。积极配合家庭治疗以帮助孩子。
当孩子的自杀倾向已经很明显了，家长就应该及时采取以下措施：
o 诚恳地提问, “你说说你希望自己死去是什么意思？”
o 回想一下你最近与你孩子之间出现的问题。告诉孩子你理解他/她的痛苦，并答应
一起找到解决办法。
o 兑现承诺。
o 当听到自杀威胁时，尽量找到小孩想自杀的途径、以及接触这些途径的方式。
o 让孩子知道你会想方设法让他/她活下去；你孩子必须向你保证与你一起想办法。
o 指出目前的困境只是一时困难；而自杀会是永不可逆的。
o 与学校咨询员或心理学家谈谈问题。
o 送整天想到自杀的小孩去：
· 能马上给他/她看病的治疗师
· 社区精神病中心
· 带心理治疗的医院急救室
以上是从预防青少年自杀网站整理的一些资料以及一些个人意见。我并不是青少年问题
专家，而只是一个爱孩子，关心孩子成长的母亲。
除了以上自杀预防的主题外，笔者还有一些题外话：良好的家庭氛围是孩子身心健康成
长的根本保障。越来越高的离婚率产生了越来越多单亲孩子，单亲家庭的孩子的身心或
多或少会受到父母离婚的影响，负责任的父母不会把自己的问题转嫁到孩子身上，不管
多恨对方，都要让孩子知道那只是父母之间的问题，而父母对子女的爱是不变的。让孩
子选择恨任何一方都是不公平的。孩子们学校里还有一个男孩，在学校通讯录上写了4
位家长的联系信息，孩子们告诉我那是个很快乐的孩子。如果家长能够处理好，离婚不
一定给孩子带来伤害，反而多了两个关心他的人。预防青少年自杀，家长请从自身做起。
本文参考信息来源：http://kidshealth.org/en/parents/suicide.html |
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