l******r 发帖数: 18699 | 1 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么? |
c*********e 发帖数: 16335 | 2 停止跑步。
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么?
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r*******5 发帖数: 3413 | 3 不是专业的每天一万米太多
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么?
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S*******D 发帖数: 12188 | 4 退休性关节炎。立即停止跑步
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么?
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l******r 发帖数: 18699 | 5 坚持了快一年了,也算是准专业选手了。
话说专业选手也会遇到脚趾问题,怎么治的?
【在 r*******5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是专业的每天一万米太多
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L**********g 发帖数: 498 | 6 专业选手得有专业跑鞋跑道,还有专业医生,你有吗
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚持了快一年了,也算是准专业选手了。 : 话说专业选手也会遇到脚趾问题,怎么治的?
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f******t 发帖数: 19544 | 7 根本不多。是他太肥了。
【在 r*******5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是专业的每天一万米太多
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o****p 发帖数: 9785 | 8 切了
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么?
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l********n 发帖数: 1 | 9 一年减了多少磅?
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚持了快一年了,也算是准专业选手了。 : 话说专业选手也会遇到脚趾问题,怎么治的?
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h*********e 发帖数: 85 | 10 好主意
【在 o****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 切了
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o*****p 发帖数: 2977 | 11 我觉得太多了。跑步和普通workout不一样,不是时间长了身体就必然能适应,而是有
可能不断积累器官(关节,韧带)损耗。你这是跑了一年,器官损害终于积累到你感受
到痛的地步了。 |
o*****p 发帖数: 2977 | |
c****8 发帖数: 1 | 13 让hairi给舔舔就好了
盹盹盹
[在 lookacar (美国名校发考题) 的大作中提到:]
:第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么? |
c*********e 发帖数: 16335 | 14 专业选手不会有这个问题,你连医生都没有,教练也没有,别瞎练。
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 坚持了快一年了,也算是准专业选手了。 : 话说专业选手也会遇到脚趾问题,怎么治的?
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h*******i 发帖数: 4386 | 15 鞋子买小了,买大一号
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么?
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w********r 发帖数: 8704 | 16 减量隔天跑
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么?
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t****4 发帖数: 7500 | 17 当然有. 钱不是个问题 lol
【在 L**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 专业选手得有专业跑鞋跑道,还有专业医生,你有吗
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l******r 发帖数: 18699 | 18 也想过减量,可是又舍不得,毕竟坚持了那么久
【在 o*****p 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我认为应该停5个星期。然后减量跑。
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M*P 发帖数: 6456 | 19 换成假肢
:第二个脚趾根部关节处疼痛。怎么回事?有什么好办法么? |
c*****8 发帖数: 496 | 20 听说长跑会令人上瘾,跑越来越多的里程,但人不是机器人吧,看来你得减量了,问题
是上瘾又麻烦了。 |
o*****p 发帖数: 2977 | 21 你得明白,就是因为坚持了那么久,磨损到一定程度了才终于开始疼了。
好比你挥霍自己的财产挥霍了10年,终于开始变成穷光蛋了,你会不会舍不得继续败
家,毕竟之前坚持败家了那么就。
【在 l******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也想过减量,可是又舍不得,毕竟坚持了那么久
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