体力严重透支后恢复体能的最好办法是啥 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 体力严重透支后恢复体能的最好办法是啥

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话题: 透支话题: 恢复话题: 体能

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F**Y 发帖数: 5826	1 哥认为放松按摩加女上男下是最好的组合
l******t 发帖数: 55733	2 克罗地亚不光三个加时还少歇一天
f******t 发帖数: 19544	3 透支这个过程对肌肉损害大，相当部分肌纤维被分解成糖支持运动了，几天内恢复不了。

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