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O******1
发帖数: 13088
1
所以要日落而息。
早上太阳升起,人也要起床,这样,你体内的阳气也就随之生发,如果这个时候还在睡
觉,那么应该生的阳气就被压制,对身体很不利。
总之,人和自然是相关的,人的作息应该取法自然,不应该与之相背。
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