购物成瘾是病就得治 - Military版

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Military版 - 购物成瘾是病就得治

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话题: 购物话题: 成瘾话题: 得治话题: 消费话题: 双十

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27岁的李女士是一名"购物达人"，高频次的购物导致她每月入不敷出，甚至四处贷款买
买买。李女士坦言，双十一当天她消费了两三万，负债累累，买完东西看着账单她就后
悔了。医生介绍这其实是“病”，购物成瘾又称强迫性购物，病理性购物等。
乐此不彼的“剁手党们”一边吐槽双十一烧脑套路多，一边通宵购着物。然而网络购物
具备轻松、便捷、实惠等优点的同时，也很容易让人上瘾。你知道购物成瘾也是一种心
理疾病吗？
针对这种情况，我倒有一些实用性的建议：
首先，平时养成用现金消费的习惯，尽量不用银行卡，尤其不用信用卡；出门前列好清
单，每次只买自己清单上列出的东西。其次，抑制冲动性消费。先把看中的东西加入购
物车，延长付款的时间；心情不好逛商场时，一定不要带钱包。最后，培养广泛的兴趣
和爱好。平时休闲时间可以约上三五好友闺蜜，聊天、散步、郊游等等，心情不好的时
候看看电影，可以挤掉网购的时间，减少对购物的依赖。
那些实用性不高的，有些甚至根本不需要，或为很久以后才能使用做准备的物品，还是
趁早拜拜吧。

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