w*******g
发帖数: 1 | 1 我昨天开了《探案法：侦探大赛》的游戏视频准备看，结果看了二十分钟在晚上7点钟
直接在沙发上睡得不省人事……
我想着可能是前一个晚上没睡够，所以就给看困了。
然后，今天工作的时候，开着同一个实况边工作边听，游戏是个好游戏，up主我也很喜
欢。但是！！！在我睡饱了的今天，依然感觉到了无法抑制的睡意，吓得我赶紧关了实
况。
这唤醒了我学生时代久远的回忆，不知道为什么，我一看解谜文字游戏的实况就会犯困
，不管是《逆转裁判》还是《弹丸论破》。我当年一边准备学校考试一边准备面试焦虑
到睡不着的时候就是靠着这两个游戏的实况来催眠的。不管我有多焦虑，当游戏解说的
声音响起起的时候，我总是能沉沉睡去（没有说这些游戏不好的意思），比褪黑素都好
用。
突然有点好奇，大家有没有什么奇葩的助眠方法？ |
s*****r
发帖数: 11545 | |
k**********4
发帖数: 16092 | 3 natural ambient sound, waves, rain forest eta, works pretty well for me.
【在 w*******g 的大作中提到】
: 我昨天开了《探案法：侦探大赛》的游戏视频准备看，结果看了二十分钟在晚上7点钟
: 直接在沙发上睡得不省人事……
: 我想着可能是前一个晚上没睡够，所以就给看困了。
: 然后，今天工作的时候，开着同一个实况边工作边听，游戏是个好游戏，up主我也很喜
: 欢。但是！！！在我睡饱了的今天，依然感觉到了无法抑制的睡意，吓得我赶紧关了实
: 况。
: 这唤醒了我学生时代久远的回忆，不知道为什么，我一看解谜文字游戏的实况就会犯困
: ，不管是《逆转裁判》还是《弹丸论破》。我当年一边准备学校考试一边准备面试焦虑
: 到睡不着的时候就是靠着这两个游戏的实况来催眠的。不管我有多焦虑，当游戏解说的
: 声音响起起的时候，我总是能沉沉睡去（没有说这些游戏不好的意思），比褪黑素都好
|
c*i
发帖数: 749 | 4 想一件你想买的东西
【在 w*******g 的大作中提到】
: 我昨天开了《探案法：侦探大赛》的游戏视频准备看，结果看了二十分钟在晚上7点钟
: 直接在沙发上睡得不省人事……
: 我想着可能是前一个晚上没睡够，所以就给看困了。
: 然后，今天工作的时候，开着同一个实况边工作边听，游戏是个好游戏，up主我也很喜
: 欢。但是！！！在我睡饱了的今天，依然感觉到了无法抑制的睡意，吓得我赶紧关了实
: 况。
: 这唤醒了我学生时代久远的回忆，不知道为什么，我一看解谜文字游戏的实况就会犯困
: ，不管是《逆转裁判》还是《弹丸论破》。我当年一边准备学校考试一边准备面试焦虑
: 到睡不着的时候就是靠着这两个游戏的实况来催眠的。不管我有多焦虑，当游戏解说的
: 声音响起起的时候，我总是能沉沉睡去（没有说这些游戏不好的意思），比褪黑素都好
|
Q**********r
发帖数: 75 | |
m*******0
发帖数: 19 | 6 我只要一看本专业书籍，10分钟内保证睡着。
看抖音油管能一晚上不睡。 |
t*********y
发帖数: 1 | |
V*******n
发帖数: 1 | |
J********y
发帖数: 263 | 9 这里回复的几个给的都是被动助眠的例子：听音乐，读书，老婆抱着，都是被动的。除
此以外，练习一种或几种主动放松身体和精神的冥想方式应该很有好处。主动助眠的好
处是什么都不需要，自己就能进入状态。从油管上找： “guided meditation sleep”
或 “sleep Hypnosis”。有很多，总有一款适合你。练习熟练了以后就不用听了。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 我昨天开了《探案法：侦探大赛》的游戏视频准备看，结果看了二十分钟在晚上7点钟
: 直接在沙发上睡得不省人事……
: 我想着可能是前一个晚上没睡够，所以就给看困了。
: 然后，今天工作的时候，开着同一个实况边工作边听，游戏是个好游戏，up主我也很喜
: 欢。但是！！！在我睡饱了的今天，依然感觉到了无法抑制的睡意，吓得我赶紧关了实
: 况。
: 这唤醒了我学生时代久远的回忆，不知道为什么，我一看解谜文字游戏的实况就会犯困
: ，不管是《逆转裁判》还是《弹丸论破》。我当年一边准备学校考试一边准备面试焦虑
: 到睡不着的时候就是靠着这两个游戏的实况来催眠的。不管我有多焦虑，当游戏解说的
: 声音响起起的时候，我总是能沉沉睡去（没有说这些游戏不好的意思），比褪黑素都好
|
b*******8
发帖数: 37364 | 10 亵玩奶头
★ 发自iPhone App: ChinaWeb 1.1.5
【在 w*******g 的大作中提到】
: 我昨天开了《探案法：侦探大赛》的游戏视频准备看，结果看了二十分钟在晚上7点钟
: 直接在沙发上睡得不省人事……
: 我想着可能是前一个晚上没睡够，所以就给看困了。
: 然后，今天工作的时候，开着同一个实况边工作边听，游戏是个好游戏，up主我也很喜
: 欢。但是！！！在我睡饱了的今天，依然感觉到了无法抑制的睡意，吓得我赶紧关了实
: 况。
: 这唤醒了我学生时代久远的回忆，不知道为什么，我一看解谜文字游戏的实况就会犯困
: ，不管是《逆转裁判》还是《弹丸论破》。我当年一边准备学校考试一边准备面试焦虑
: 到睡不着的时候就是靠着这两个游戏的实况来催眠的。不管我有多焦虑，当游戏解说的
: 声音响起起的时候，我总是能沉沉睡去（没有说这些游戏不好的意思），比褪黑素都好
|
l******t
发帖数: 55733 | |
c*****8
发帖数: 496 | |
