划船是不是很好的运动 - Military版 - 未名存档

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Military版 - 划船是不是很好的运动

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Y****1 发帖数: 1	1 家里弄个划船机如何？会不会太大？
L*****g 发帖数: 1099	2 挺好的全身有氧运动，对core和上肢力量比别的项目好
B********u 发帖数: 1	3 翻过几次，如果不会水还是挺吓人的不然的话非常爽，一般的湖里都非常安静，不仅锻炼(强度一般，类似于走路，但是一般每次持续时间都不短所以效果挺好)还适合想问题其余的可以问卡亚克将军

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