z****4
发帖数: 1 | 1 wfh导致我每天午睡1小时…然后半夜就醒玩游戏
咋调整… |
l****c
发帖数: 168 | 2 你有可能甲状腺功能低下。 怕冷不？ 手比一般人凉不？ 体温比一般人低不？
【在 z****4 的大作中提到】
: wfh导致我每天午睡1小时…然后半夜就醒玩游戏
: 咋调整…
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l**a
发帖数: 11 | 3 为啥要调整
年轻人就该作息反常规
结婚生娃后，就会一个作息模式到退休了。。。 |
d****o
发帖数: 32610 | 4 睡前撸一管
【在 z****4 的大作中提到】
: wfh导致我每天午睡1小时…然后半夜就醒玩游戏
: 咋调整…
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l*******2
发帖数: 1 | 5 中午别吃饭，出去跑步
【在 z****4 的大作中提到】
: wfh导致我每天午睡1小时…然后半夜就醒玩游戏
: 咋调整…
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z****4
发帖数: 1 | 6 不吃饭不会饿吗
【在 l*******2 的大作中提到】
: 中午别吃饭，出去跑步
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z****4
发帖数: 1 | 7 不年轻了，倒是没娃，但我这样作息感觉老了会得癌
【在 l**a 的大作中提到】
: 为啥要调整
: 年轻人就该作息反常规
: 结婚生娃后，就会一个作息模式到退休了。。。
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S*******d
发帖数: 1 | |
l*******2
发帖数: 1 | 9 你跑起来就不饿了，还有早餐吃晚点儿，10点钟吃。
【在 z****4 的大作中提到】
: 不吃饭不会饿吗
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z****4
发帖数: 1 | 10 太瘦不吃饭怕低血糖
【在 l*******2 的大作中提到】
: 你跑起来就不饿了，还有早餐吃晚点儿，10点钟吃。
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l*******2
发帖数: 1 | 11 饭后两到三小时跑步是最佳时机，不会低血糖。
【在 z****4 的大作中提到】
: 太瘦不吃饭怕低血糖
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g***n
发帖数: 14250 | 12 午饭吃的太晚，下午就犯困。
试试 12 点吃午饭，不要吃多，到下午 5 点就休息，做晚饭吃了早点睡 |
M*********g
发帖数: 1 | |
M*********g
发帖数: 1 | 14 吃得越少，体力下降越快。年纪到了，正确的作法，是加强蛋白质摄入。
【在 g***n 的大作中提到】
: 午饭吃的太晚，下午就犯困。
: 试试 12 点吃午饭，不要吃多，到下午 5 点就休息，做晚饭吃了早点睡
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e*n
发帖数: 1511 | 15 把你家网设置成半夜自动断网
：wfh导致我每天午睡1小时…然后半夜就醒玩游戏
：咋调整… |
k**0
发帖数: 1 | |
a****e
发帖数: 1840 | |
z****4
发帖数: 1 | 18 …我之前想过要不要手机不带进卧室，但要是有什么emergency怎么联系外界
【在 e*n 的大作中提到】
: 把你家网设置成半夜自动断网
:
: ：wfh导致我每天午睡1小时…然后半夜就醒玩游戏
: ：咋调整…
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e*n
发帖数: 1511 | 19 你要是心脏病的话，留着手机在卧室也没用。因为基本救护车
：…我之前想过要不要手机不带进卧室，但要是有什么emergency怎么联系外界
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