l*******2
发帖数: 1 | |
V********u
发帖数: 80 | |
f******t
发帖数: 19544 | |
l*******2
发帖数: 1 | |
f******t
发帖数: 19544 | |
V********u
发帖数: 80 | |
z*******e
发帖数: 1 | 7 你还能一柱擎天吗？摄护腺要保养
【在 l*******2 的大作中提到】
: 我刚才试了一下，不行。太绝望了
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l*******2
发帖数: 1 | 8 催牛逼吧
【在 f******t 的大作中提到】
: 早几年说不定还能鲤鱼打挺起来。
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V********u
发帖数: 80 | |
l*******2
发帖数: 1 | 10 挺尸吧
【在 V********u 的大作中提到】
: 鲤鱼打挺技术好 也可能
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r**r
发帖数: 461 | 11 我以前经常这样做，打坐式盘腿，然后用脚劲站起来。后来因为踢球把右脚踝伤了，没
恢复好，现在就用不上劲了。
【在 l*******2 的大作中提到】
: 我刚才试了一下，不行。太绝望了
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l*******2
发帖数: 1 | 12 就这个姿势坐在地上，能不用手撑地自己坐起来，你能吗？ |
l*******2
发帖数: 1 | 13 这个是屁股着地，直接站起来
【在 r**r 的大作中提到】
: 我以前经常这样做，打坐式盘腿，然后用脚劲站起来。后来因为踢球把右脚踝伤了，没
: 恢复好，现在就用不上劲了。
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i****d
发帖数: 724 | 14 easy peasy, just tried
【在 l*******2 的大作中提到】
: 就这个姿势坐在地上，能不用手撑地自己坐起来，你能吗？
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Q**********r
发帖数: 75 | |
l*******2
发帖数: 1 | 16 军训不练这个。都是蹲着
【在 Q**********r 的大作中提到】
: 你没军训过吗？
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Q**********r
发帖数: 75 | 17 这个没什么吧。叔腰围在40寸以下的时候就能鲤鱼打挺。
【在 l*******2 的大作中提到】
: 催牛逼吧
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v**o
发帖数: 4956 | 18 小腿交叉轻松站起，并腿的不行
上敲冬冬鼓，下敲鼓冬冬，上下一起敲，中间一条缝。小时候没玩过啊 |
Q**********r
发帖数: 75 | 19 象拉屎那样蹲？
我们都是坐下-起立。
https://www.bilibili.com/video/BV1hz4y1U7yv/
【在 l*******2 的大作中提到】
: 军训不练这个。都是蹲着
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a******g
发帖数: 13519 | 20 鸡脖，你天天看这种伪科学，人会变蠢的。
能不能站起来，取决于你如何调整重心。 |
l*******2
发帖数: 1 | 21 你调整个试试，腰腹肌要强大，而且屁股不能大
【在 a******g 的大作中提到】
: 鸡脖，你天天看这种伪科学，人会变蠢的。
: 能不能站起来，取决于你如何调整重心。
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