p******n
发帖数: 388 | 1 前提是不吃垃圾食品和甜食。
不过我觉得老中吃甜食的没几个。
垃圾食品只要不是底层也不必天天吃。
美国饮食用盐量比国内少太多。家禽肉也是瘦的不能再瘦。你不去中超，搞块五花肉都
难。
能戒掉米饭好处真的多，别抬杠，懂得自然懂。米饭就是没有营养的快糖。碳水里面垫
底的玩意儿。搞营养和健身的都懂。别说美帝了，就是中文营养知识你去搜一下也能得
到相同结论。
饭菜不如国内好吃那是肯定的。但好吃不代表健康。不用一提起西餐就是炸鸡薯条甜食
。除非你是翻墙五毛，中学课本了解的美国。 |
r*m
发帖数: 16380 | |
p******n
发帖数: 388 | 3 现在物质丰富了，不存在吃不饱的情况。两者差不多。
不过都是快碳。跟健康不沾边。
【在 r*m 的大作中提到】
: 米饭比面食健康。
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w***u
发帖数: 17713 | 4 没有垃圾食品，只有吃太多。big mac其实也健康，但是有人就要吃三个还续几次杯。 |
p******n
发帖数: 388 | 5 嗯，快餐其实还好，也有不油炸的快餐。
不过甜食确实是垃圾，没有一点好处。饮料也是，两倍就等于一个汉堡了。
【在 w***u 的大作中提到】
: 没有垃圾食品，只有吃太多。big mac其实也健康，但是有人就要吃三个还续几次杯。
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d***b
发帖数: 376 | 6 这个主要和有钱没钱有关系。有钱人肯定啥都是绿色环保，无公害，转基因，人穷就没
这么多讲究了
【在 p******n 的大作中提到】
: 前提是不吃垃圾食品和甜食。
: 不过我觉得老中吃甜食的没几个。
: 垃圾食品只要不是底层也不必天天吃。
: 美国饮食用盐量比国内少太多。家禽肉也是瘦的不能再瘦。你不去中超，搞块五花肉都
: 难。
: 能戒掉米饭好处真的多，别抬杠，懂得自然懂。米饭就是没有营养的快糖。碳水里面垫
: 底的玩意儿。搞营养和健身的都懂。别说美帝了，就是中文营养知识你去搜一下也能得
: 到相同结论。
: 饭菜不如国内好吃那是肯定的。但好吃不代表健康。不用一提起西餐就是炸鸡薯条甜食
: 。除非你是翻墙五毛，中学课本了解的美国。
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m**********1
发帖数: 876 | 7 别他妈放屁了，你在美国能天天吃活鸡活鱼么？连猪肉都是不知道冻了多少天的 |
t*o
发帖数: 1 | 8 是的，我来米国才开始吃死鱼死虾。
【在 m**********1 的大作中提到】
: 别他妈放屁了，你在美国能天天吃活鸡活鱼么？连猪肉都是不知道冻了多少天的
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