p********3
发帖数: 5750 | 1 为了今天的三迈的Race， 俺也Train了， 也Carb Load了， 结果瓢泼大雨， 只有躲在
车车里面安抚一老两小。 运气没比小马哥好到那里去呀！ |
l******o
发帖数: 3764 | 2 今天啥race? 俺知道animal humane society今天也有race/walk |
p********3
发帖数: 5750 | 3 Apple Valley 高中的奖学金。Anderson公司主办的，搞的很乱， 有些没有事先登记的
也和我们排队在一起签到，结果大家都在风中雨中排队。。。
我妈无法这么大的雨照顾俩娃，我之前训练的时候把腿扭伤了，不想这么放弃，就背着
儿子去跑，结果老二扯着破嗓子大哭，气死我了，只好放弃。LD跑了第六， 如果一开
始不照顾我们的话， 跑个第一第二不成问题。
【在 l******o 的大作中提到】
: 今天啥race? 俺知道animal humane society今天也有race/walk
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j****p
发帖数: 3197 | 4 佩服嫩们这种银儿啊
俺超长跑就是一副要死不活的样子，上大学以后不用受这个罪了还高兴半天
【在 p********3 的大作中提到】
: Apple Valley 高中的奖学金。Anderson公司主办的，搞的很乱， 有些没有事先登记的
: 也和我们排队在一起签到，结果大家都在风中雨中排队。。。
: 我妈无法这么大的雨照顾俩娃，我之前训练的时候把腿扭伤了，不想这么放弃，就背着
: 儿子去跑，结果老二扯着破嗓子大哭，气死我了，只好放弃。LD跑了第六， 如果一开
: 始不照顾我们的话， 跑个第一第二不成问题。
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T****B
发帖数: 5845 | |
l******o
发帖数: 3764 | 6 你们家很牛 无限敬仰
【在 p********3 的大作中提到】
: Apple Valley 高中的奖学金。Anderson公司主办的，搞的很乱， 有些没有事先登记的
: 也和我们排队在一起签到，结果大家都在风中雨中排队。。。
: 我妈无法这么大的雨照顾俩娃，我之前训练的时候把腿扭伤了，不想这么放弃，就背着
: 儿子去跑，结果老二扯着破嗓子大哭，气死我了，只好放弃。LD跑了第六， 如果一开
: 始不照顾我们的话， 跑个第一第二不成问题。
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l******o
发帖数: 3764 | 7 请具体定义超长跑？
【在 j****p 的大作中提到】
: 佩服嫩们这种银儿啊
: 俺超长跑就是一副要死不活的样子，上大学以后不用受这个罪了还高兴半天
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p********3
发帖数: 5750 | 8 800米？
【在 l******o 的大作中提到】
: 请具体定义超长跑？
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p********3
发帖数: 5750 | 9 小包是说carb Load吗？ Carb Load是指长跑前拼命吃碳水化合物， 这样在肌肉里面储
存糖原，在运动过程中肌肉中的糖原直接分解为葡萄糖给Local的肌肉供能，提高成绩。
【在 T****B 的大作中提到】
: 表示。。没太看懂
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j****p
发帖数: 3197 | 10 我们当时管大于一般运动会项目的跑叫超长跑
当然在我心里所有大于400米的都已经好长啦
【在 l******o 的大作中提到】
: 请具体定义超长跑？
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l******o
发帖数: 3764 | 11 那么具体定义一般运动会？
像我们中学的时候运动会最多男3千女1.5k
可是人家韩寒学校那时候就有1万米了
【在 j****p 的大作中提到】
: 我们当时管大于一般运动会项目的跑叫超长跑
: 当然在我心里所有大于400米的都已经好长啦
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c******r
发帖数: 3778 | 12 瞅瞅，load的副作用就是万一没跑成，carb就全部转化成肥肉肉。。。
绩。
【在 p********3 的大作中提到】
: 小包是说carb Load吗？ Carb Load是指长跑前拼命吃碳水化合物， 这样在肌肉里面储
: 存糖原，在运动过程中肌肉中的糖原直接分解为葡萄糖给Local的肌肉供能，提高成绩。
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p********3
发帖数: 5750 | 13 院长您说咋办，瞧着自己肥肉暴涨，难道只能去liposuction?
【在 c******r 的大作中提到】
: 瞅瞅，load的副作用就是万一没跑成，carb就全部转化成肥肉肉。。。
:
: 绩。
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c******r
发帖数: 3778 | 14 少比赛？就可以少load了
【在 p********3 的大作中提到】
: 院长您说咋办，瞧着自己肥肉暴涨，难道只能去liposuction?
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p********3
发帖数: 5750 | 15 再load几次增加到老体重我就不load了
【在 c******r 的大作中提到】
: 少比赛？就可以少load了
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j****p
发帖数: 3197 | 16 我们学校是男女都是3000
他们学校这么变态啊
一万米观众都要无聊死了
【在 l******o 的大作中提到】
: 那么具体定义一般运动会？
: 像我们中学的时候运动会最多男3千女1.5k
: 可是人家韩寒学校那时候就有1万米了
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