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m*********e
发帖数: 804
1
--小澜
1、西瓜
中医常以西瓜皮、西瓜瓤及西瓜霜入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除
烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热
牙痛、高血压等也有一定疗效。
2、草莓
草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾,今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸
后可当做一种收敛剂,并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。
3、菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分。它的果肉中和木瓜
一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块。
4、柚子
柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。而蜂蜜柚子茶不仅能嫩白皮肤,还有清热
降火的效果,比较适合天天面对电脑的白领女性。
5、荔枝
荔枝富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养成分,有生津益血、温中理气、降逆等功效,
适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但吃多会上火,还可引起低血糖、
皮肤过敏、头晕恶心等症状,食用需有度。
6、甜瓜
又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效
清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。
7、葡萄
葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘,寒,入肺、肾、脾经。功效生津止渴,
开胃消食,补血安胎。可用于津伤口渴,心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
8、木瓜
木瓜中含有一种称为番木瓜(papain)的重要消化酶,可将蛋白质类食物分解成可消化
的状态,可溶解高达其本身35倍的瘦肉,适用于治疗蛋白质消化障碍。
9、芒果
芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,
最适合年轻爱美的女性。
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